本
文
摘
要
当下，严冬已经降临，北方的天气格外寒冷。新冠疫情此起彼伏，来势汹汹。流行感冒也来凑热闹，不少宝宝已经中招，甚至有些居家学习的孩子都“未能幸免”。当然，也有的孩子越经风霜身体越坚实，流感只能绕道走。为什么面对流感，有的孩子能够安然无恙，有的孩子却不幸被流感盯上呢？归根结底，是孩子的免疫力决定的。
中医的免疫力，指的是什么
中医认为，一个人的免疫力够不够强大，是肺决定的。肺是孩子身体的第一道屏障，能够阻挡外界邪气的侵犯。肺气充足的孩子，免疫力就强，不容易被感冒、发热等疾病盯上；肺气虚弱，免疫力就弱，则容易被流感等流行病盯上。
冬季，孩子为什么容易被流感盯上
因为小儿脏腑娇嫩，肺本身又是娇脏，当气候骤变、气温失常时，就容易受到外邪侵袭，伤风感冒。
中医认为，感冒的病变部位主要在肺。鼻为肺之窍，咽喉为肺之门户，如果外邪经口鼻侵入，卫阳被遏，就会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等一系列感冒症状。如果外邪直接侵犯肺，还会出现咳嗽、咳痰、发烧等症状。因此，要想让孩子不被流感病毒所伤害，护好孩子的肺至关重要。
鼻为肺之窍，咽喉是肺的门户，病毒往往从口鼻侵入肺
家长如何做，孩子少被病毒困扰
1. 出行需注意：让孩子减少户外活动，适度减少运动量和运动强度，出门戴口罩。可适度增加室内活动量。
2. 注意个人卫生：孩子外出归来应及时换掉外套和裤子，洗手，并清洗面部及其他 *** 的肌肤。
3. 讲究居室卫生：注意居室的保暖、通风、保湿。
4. 饮食清淡：少给孩子吃 *** 性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，可以适当喝冰糖雪梨水。
冬季防流感、防病毒食疗方
● 性激素六 项在生长发育方面的解读（一 ）
● 家长最关心的育儿问题（一 ）
● 家长最关心的育儿问题（二 ）
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