春季预防感冒常识（春季感冒的预防方法有哪些）

春季是感冒的多发季节，天气反复，容易着凉感冒，随着天气变化，会出现小的流行趋势，引发感冒的因素有很多，如受凉，淋雨，过度疲劳等因素。

任何引起我们经络运行障碍的因素，都会导致我们体表的防御系统不足，引起外邪入侵，而这些因素，有温度降低引起经络凝滞（这叫寒邪）。

温度升高导致津液不足因而经络流通无力（这叫热邪）、湿气太重阻碍经络运行（这叫湿邪）。

除此之外，其他的风、暑、燥等等，都属于配合的因素，是跟着起哄的。

什么是感冒？

我们通常认为的感冒分为普通感冒和流行性感冒（简称流感）。普通感冒为病毒感染所引起，俗称“伤风”，起病较急。

主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感，有时可由于咽鼓管炎致听力减退，严重者有发热、轻度畏寒和头痛等。

流行性感冒为流感病毒引起，起病急，鼻咽部症状较轻，但全身症状较重，伴高热、全身酸痛和眼结膜炎症状。

这个季节的问题，主要是寒邪？

1.外寒入侵体表

会打喷嚏，流清鼻涕，注意，不是黄色的鼻涕，身上感觉麻冷，怕风，呛咳。风寒感冒的治疗方法就是出汗，中医将其称为辛温解表，可通过多喝热水、泡澡、泡脚等方式让身体逼出多余的寒气。

2.外寒里热

这个阶段，寒热并存。还会打喷嚏，流清鼻涕，但是也会流黄鼻涕，嗓子会痛，痰会是黄色的，身体发热，舌质红，外感症状明显，身体困倦，无力，肌肉酸痛，咳嗽的声音深入。

3.表里俱热阶段

此时是外感没有控制住，最严重的阶段了，按照现代医学讲，这是引起严重的上呼吸道感染了。表现是高烧，咽喉肿痛，黄痰痰多，呼吸急促，咳嗽会引起胸腔共鸣，舌红。