男士护肤 夏天男生也要注意防晒吗（男士护肤 夏天男生也要注意防晒嘛）

虽然男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但是在防晒上千万不能掉以轻心。我们要知道，防晒并不仅仅是怕晒黑，更重要的是怕晒伤。夏天烈日炎炎，紫外线的指数经常高达10以上，过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成的速度也会明显加快，严重的话还会引起日光性皮炎等疾病，再加上男性户外活动相对会比较多，更容易受到紫外线的侵害，因此防晒对于男性同样重要。

如何有效防晒？

男生在外出时可以采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男生因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻挡紫外线外，还对皮肤有滋润保湿的功能。

男生选择防晒霜要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒霜的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽型的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜即可，如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒霜。

当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了，室外活动比较多的男生选择SPF值为20左右的，野外游玩长时间肌肤完 *** 露在阳光下的男生，选择SPF值为30以上的即可。