本
文
摘
要
筋膜枪现如今这么火爆，作为一名热爱运动的测评达人，赵旭这几年也陆陆续续用了多款筋膜枪，可以说是对市场中的多款筋膜枪品牌非常熟悉。想要买到一款优质产品，一定要注重专业度和性能，须知市场中却有很多品牌实际上自身的技术沉淀不足，存在性能弱、兼容性差以及损伤肌肉等问题。如何避免呢？为此，我将在今天的文章中分享筋膜枪的六大正确选购技巧，并且分享一下筋膜枪十大名牌排行榜，供大家参考。
上图出镜的这些款式，是我测评过的小部分产品。
目录
第一部分：筋膜枪有什么用？
第二部分：筋膜枪如何选购？
第三部分：盘点值得入手的十款筋膜枪特点
（全文读完大概需要10分钟左右，想要快捷“抄答案”的朋友，可以直接开始读第三部分）
第一部分：筋膜枪有什么用？
其实，使用筋膜枪最本质的作用就是放松筋膜和肌肉。可能很多人并不知道什么是筋膜。筋膜其实就是覆在肌肉外面的一层薄薄的筋膜。人体的筋膜大概如下图：
筋膜的作用就是使肌肉能在它正确的方向上收缩，行使自己本身的功能。但在运动中，肌肉会膨胀挤压，造成筋膜粘黏，肌肉紧张，产生酸痛不适。
很多小伙伴会通过拉伸或者泡沫轴进行恢复，但是论效果还是筋膜枪更给力。先筋膜枪不受场地约束，随时随地都能拿出来用。而且各种 *** 头针对身体的各个部位进行 *** ，打击力度大小也可以通过档位进行调节，这个是泡沫轴所没有的。
其实不光是健身人群，筋膜枪对于普通人群同样适用。如果你的工作长期处于同一姿势，久站、久坐造成的肌肉僵硬和酸痛，这时候同样也可以用筋膜枪进行放松，简单易上手。
第二部分：筋膜枪如何选购？
了解完筋膜枪对我们运动之后肌肉恢复有极大的帮助作用，但要慎重提醒大家一定要选择性能强悍、专业程度高的筋膜枪才行，为了确保大家可从众多品牌中，挑选到专业产品，在分享筋膜枪十大名牌排行榜相关产品之前，我给大家总结了几个选购技巧：
1、考虑迷你枪或大枪需从自身实际出发。迷你筋膜枪体积小重量轻，优点是很便携，适合居家女性人群及大龄人群用。由于振幅深度不够，击打力度不足，不太适合热爱运动健身人群及男性用户。对于这部分人群来说，大枪性能更加强悍，无论力度还是震幅深度都更能满足需求！
2、震幅不是越深越好。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅起不到作用，但也不是震幅越高越好，震幅过高意味着穿透杀伤力也大，会损伤肌肉！健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm就好。
3、筋膜枪的推力适度即可。10kg-20kg属于比较适合的范畴，超过20kg的更适合专业健美人士。
4、慎选金属 *** 头。大家要警惕所谓的金属 *** 头，这种商家推出的卖点其实是很可能伤及肌肉的，甚至是导致骨骼、关节受损，有可能引发骨隐裂等！
5、均匀性也很关键。筋膜枪的推力和震频均匀性调校也非常关键，推力和震频衰减度高、或者因为电机马达劣质导致的推力和震频不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的击打 *** 效果！这也是很多商家秘而不宣的筋膜枪好坏的差异点！
6、首选无刷电机。无刷电机是有刷电机的升级版本。无刷电机噪音更小，稳定性更强，各个方面的水准都远高于有刷电机，使用寿命更长，安全性更高，使用体验也更好。
第三部分：盘点值得入手的十款筋膜枪点评
以上是我给大家整理的筋膜枪的正确选购技巧。如果在选购筋膜枪上还有不懂的地方，或者没有太多时间对比选购的，不用担心，下面是关于筋膜枪十大名牌排行榜的主要产品的详细点评，这十款均有自己的优势地方，大家可从中挑选合适的使用：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
款式优势：世界极限运动冠军推荐，降低93.8%的肌肉损伤率
这一款AGVIEE未野是目前众多品牌中我比较推荐的，也是筋膜枪十大名牌排行榜中比较推荐的一款。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
下图是未野关于“非常规”的运动装备语录：
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标 *** ，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！
第二款：Hypervolt2.0 Pro
售价：3199元
款式优势：推力强，可搭配app使用
接下来介绍的是筋膜枪十大名牌排行榜中的Hypervolt2.0 Pro。这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。
这款机子的性能和推力是比较强的，震幅为14mm，由于最初是针对肌肉较厚实的欧美人群设计，它的击打力度很强，对于国人而言一般人很难承受，有概率损伤肌肉！
它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。
第三款：GXA-N12
售价：1098元
款式优势：国产品牌，外观设计很有辨识度
本次推荐中GXA-N12入选筋膜枪十大名牌排行榜也有自己的特点。GXA属于国产品牌，创立于2021年，崇尚美国文化。它本身的产品品质尚可，外观设计很有辨识度。
它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和抵达深度方面还可以，正确使用可缓解肌肉压力，增加局部血液循环。不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。
它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。
第四款：Keep G1
售价：469元
款式优势：身形小巧，携带也方便
这款Keep G1 MINI筋膜枪，500g机身不是很重，属于比较典型的筋膜枪，身形小巧，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，在击打深度上明显偏弱，如果是对性能有要求，这类迷你款不是特别建议。
在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。
第五款：倍轻松Sport-M0210
售价：429元
款式优势：主打便携，包装简约大方
倍轻松主打便 *** 式，它的这款迷你筋膜枪的包装风格简约大方，采用两层纸盒，表面除了倍轻松的LOGO之外，还有一个圆形的窗口，可以看到里层纸盒上的产品简图。从参数上可以看到，这款筋膜枪的重量是468g，额定功率为25W。
这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式，位于机身尾部。可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况来进行调节。从01档到03档振动频率不断加强。最高档位转速达到2900R/min，击打深度为6mm，实测体验来说受限于迷你枪的类型，击打力度偏弱，另外也很难有效 *** 深层肌肉。
它采用1900mAh聚合锂电池，充电耗时2.5小时，续航能够达到3小时，毕竟是迷你枪，在续航上表现一般。
第六款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499元
款式优势：加拿大品牌，使用体验还可以
纽崔亚是加拿大品牌，这款N3外观硬朗，体验还行，不过重量体积着实太大，便携度差点意思。
这款搭配了锂离子电池，就数据来说，持续工作480分钟续航，每天使用15分钟，可连续使用1个月。
续航上，它配备了2500mAh锂电池，续航时间还行，充电时需要专用的DC充电器，也意味着出差或者旅行时必须携带上充电器，略有不便。
第七款：云麦PB筋膜枪
售价：699元
款式优势：手柄握感扎实稳重，T型造型设计
云麦PB筋膜枪带的颜值不错，手柄比较宽大，握持感还行，不过配上 *** 球后的自重为1.036kg，是比较沉的重量了，不适合小手的女生长期握持，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
然后讲一下使用体验，这款的官方标定振动冲程为12mm，击打深度还不错；此外还搭载60w功率无刷电机，力度强劲。不过整体各档位力度都有些偏强了，对于电机、震频等的优化还有很大提升空间，长期使用可能损伤肌肉。
它的续航表现相对一般，内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。
第八款：米家筋膜枪
售价：399元
款式优势：握把有软胶材质，握持感不错，三个不同 *** 模式
米家筋膜枪比较高挑，主体高21.9厘米，宽为14厘米，重约856克，拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感，设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分软胶材质设计，握持感还不错。
它还具有三种不同力度的 *** 模式，可以满足不同需求的小伙伴，一档是每分钟只有1600转，二档是每分钟2000转，三档是每分钟2500转，主要适用于运动后的肌肉放松，我们实际使用的时候完全可以根据自己需要进行设置档位。整体击打力度还行，但震幅深度不足，对于深层肌肉的击打效果一般。
它的充电接口位于背部下方，采用的是Type-c接口设计，其内置有2600mAh锂电池。如果挂一档使用，充满电的米家筋膜枪可连续使用12小时，如果按照每天每次使用10分钟来计算，可使用30天。
第九款：麦瑞克MR-M008
售价：269元
款式优势：各个价位段均有，21kg推力
麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。
这款MR-M008选用80w无刷电机，21kg的推力，10mm的深度振幅，就性能和动力而言还行，只是震频的均匀稳定性不足，力度不够稳定，以及电机优化方面还存在很多问题，需要进一步的优化 *** 。
就配置参数来说，它在同价位段还是蛮有竞争力的，有着10mm振幅，21kg推力，共有5个档位，震频范围为1800-3200转，附赠四个 *** 头，续航60天。只是由于专业技术实力方面欠缺，就实际体验而言，性能和推力比较一般，仅适合预算不高想尝鲜，对性能要求不高的人群。
第十款：倍益康HL2
售价：599元
款式优势：主打轻量化，配件较多
倍益康旗下筋膜枪主打轻量化，2021年成为HUAWEI HiLink生态伙伴后，可搭载相关app提升智能体验，这款HL2筋膜枪便是其中比较典型的机型。
包装盒内除了筋膜枪外，还有收纳包，上面设计了挂绳，方便携带；几四个不同形状的 *** 头，一条数据线、一本说明书。
这款产品内置2500mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。
好了，今天的文章就到这里，重点科普了筋膜枪的选购技巧，希望大家能够熟知，这十款有特色的产品也是值得推荐的。文末最后也要提醒大家一定要优选品牌实力过硬，性能强悍的产品，并且合理运用，掌握正确的使用方法，这样才不会损伤我们自己的身体健康！
