本
文
摘
要
距离过年不到一个星期，大家是不是已经做好核酸回家了、或者正在做核酸检测的路上了呢？
对于很多人来说，过年是个难得有意义同时又可以放肆起来的假期，
虽然是很高兴的事情，但是！
大家有没有发现每逢过年期间……我们的皮肤特别容易异常起来，不是经常干燥，颜色暗沉，就是黑眼圈，频繁爆痘！？回一趟家整个人仿佛都变得接地气了起来；
假期虽短且安逸，但为了让皮肤在新年里“不增岁”，小仙女们还是不能懈怠鸭！
那过年期间要怎么护肤才对？春节护肤时我们要注意什么？
小协混迹皮肤圈三十一年，早就琢磨透了春节诸事与皮肤护理的巨大联系。
春节护肤的要义就是：基础保湿+“急救”护肤。
但是在进入正题之前，首先要注意回家途中的皮肤敏感问题。
这里的敏感问题不单单是指敏感肌。
很多小伙伴从工作地回到老家途中，如果两地温度，湿度差距过大，皮肤无法及时适应，脸上就很容易出现暂时的发痒、泛红等小情况。
（图片来源网络）这时候就可以提前备一只舒缓敏感的修护产品，如果是敏感肌的话，就要注意选择成分温和的产品，优先以神经酰胺，洋甘菊提取物，马齿苋提取物和芦荟提取物等成分为主。
需要提醒一下在意成分的小伙伴，神经酰胺本身添加量很低，所以一般靠后。
那接下来，春节护肤的重点之一，做好基础保湿。
春节期间其实是相当于冬季和春季交替，基础保湿是换季期间必不可少的。
【你知道怎么才是正确的保湿吗？】
1.我们的皮肤拥有皮脂膜、天然保湿因子和细胞间脂质三大保湿要素，本身就是有锁水功能的，所以在走访亲戚时要尽可能的保护好皮肤，使其能够发挥原有的保湿效果。
应对措施：防晒就是最好的方式，要使用合适防晒系数的产品。
2.保湿产品的成分一般分为大分子和小分子两种，但不管是哪一种，都是叠加使用效果会更好（例如透明质酸+甘油组合）。
应对措施：根据肤质选择对应的保湿产品，干性肤质适合霍霍巴油，鲸蜡硬脂醇这种可以重塑天然屏障的成分，油性肤质更适合甘油、透明质酸这种吸水型的保湿产品。
（图片来源网络）而且甘油和透明质酸也属于温和的保湿成分，所以也适合敏感性肤质。
3.夜间保湿修护也很重要，尤其是当我们守岁熬夜时，打破昼夜节律平衡时皮肤会产生过多的自由基，降低皮肤的排毒能力，影响皮肤的保湿功能。
应对措施：要做好清洁，在清洁之后如果仍觉得皮肤干燥，可以使用保湿晚霜以及补水效果较好的面膜，针对性自己肤质使用夜间修护产品。
（图片来源网络）正好提到了守岁熬夜，就来说说春节护肤重点之二，做好“急救”护肤。
对于上班族来说春节假期其实很短，想要一点点来进行基础护理肯定是不够的。
1.熬夜常见问题：黑眼圈和浮肿
应对措施：睡前使用热敷法，在眼部及两侧太阳穴用热毛巾敷大约5分钟，促进局部血液循环，接着再用冷毛巾敷1分钟，然后敷上眼膜，为眼部补充营养。
（图片来源网络）而眼霜更适合白天使用，同时要选择具有防晒效果的。
（具体熬夜相关护理步骤，看小协这篇你就明白了。）
协和化妆品：保养升级篇|掌握这些“急救”小妙招，轻松面对熬夜皮肤问题！8 赞同 · 7 评论文章2.熬夜常见问题：爆痘
尤其是对油性肌肤来说，痘痘问题在春节期间总会异常活跃。
（图片来源网络）应对措施：一般来说，皮肤在晚上十一点时会进入保养恢复状态，所以在这段时间之前要进行一次皮肤清洁，而在清洁时要使用温和性质的祛痘洗面奶，用化妆棉蘸无酒精成分的爽肤水轻压脸部。[1]
3.熬夜常见问题：肤色暗沉
熬夜时脸部血液流速和新陈代谢的速度都会有所减慢，导致老旧角质无法顺利代谢掉，阻塞毛孔，如果不及时清除掉，第二天脸上看上去就会显得暗沉偏黄。
（图片来源网络）应对措施：使用合适的去角质产品，对脸部进行 *** 促进血液循环，如果急于参加同学朋友聚会，可以使用粉底液进行修饰。
此外春节时还有个“胖五斤”的玩笑话，但这句话在皮肤上的影响也是很大的哦。
很多人觉得吃辣会导致痘痘，其实这两者关系不大。
辛辣会激活辣椒素受体，导致过敏皮肤加重，而大量高糖类食物会导致胰岛素水平升高，引起雄激素合成增加以及雄激素受体水平升高，引起痘痘。[2]
但不管是辛辣还是甜食，摄入过多都会让皮肤处于危险状态哦，
所以在春节期间，大家除了要注意日常护理，也要适度摄入“快乐食物”哦~
祝大家过年回来都是仙女~！
（注：以上内容仅供科普使用）
[1]年华. 熬夜后如何快速恢复肌肤活力[J]. 大家健康, 2012(7):29-29.
[2]佚名. 吃辣真的会长痘?[J]. 恋爱婚姻家庭月刊, 2018.
