本
文
摘
要
例1:背诵记忆如下10个没有任何关联的词语。
大树、球棒、医生、鸭子、气球、巫婆、水枪、钢笔、超人、三轮车。
如果用联想法进行记忆，连接成为一个长故事的话，有些困难，从编写到记忆都是如此。那我们不妨用身体定位法，也就是把需要记忆的每个词，连通顺序与身体的各个部位进行连接，从而更加方便记忆与提取。
首先，把身体各个部位编号1~20并记忆。
编号的逻辑是按身体部位从上到下的顺序排列。比如
1是头发，2 是眉毛，3 是眼睛，依次向下，重复几遍……
现在闭上眼睛，回忆1~20分别是身体的哪个部位。
记住了身体不同部位代表的不同编号，再把上面的10组词分别与身体的前十个部位做连接，转化为图像进行记忆。
想象我们的头发丝都是一棵棵大树，脑袋上顶了很多的树;眉毛变成了球棒的样子;然后我们的眼睛出了问题，只能去看医生;我们的鼻子上顶着一只鸭子;嘴巴在吹着气球;这时我们的耳朵变得长长的，让我们变得像巫婆一样;我们的脖子上挂着一只水枪;肩膀上放着钢笔;我们顺背、倒背，还可以抽背。我们的的手臂变得非常粗壮，就像是超人一样;手推着三轮车向
记忆如下10个没有任何关联的词语。
、医生、鸭子、气球、巫婆、水枪、钢笔、 前走。
这段话我们再读一次，边读边想象那个画面。现在闭上眼睛，用手指向身体的各个器官，从 1~10，分别说出方法进行记忆，连接成为一个长故事的话，他们具体对应的东西一你会发现，自己是不是已经全
写到记忆都是如此。那我们不妨用身体确定需要记忆的每个词，连通顺序与身体的各 记住了? 而且，当我们用手指向身体不同的部位时，还会发现从而更加方便记忆与提取。
我们可以马上想出回忆起对应要背诵的词语。正背、倒背、
各个部位编号1~20并记忆。
抽背信手拈来，这可比传统的“死记硬背”要高效多了。
按身体部位从上到下的顺序排列。
