春夏季怎么护肤（春季该如何护肤）

一、​给肌肤补水

1、补水频率

补水频率要因人而异，通常情况下油性皮肤3个小时补一次，干性和中性皮肤则2小时补一次就可以了。

2、补水法宝

保湿爽肤水。油性皮肤的人可以选择清爽一些的，干性和中性皮肤则选择保湿效果较强的那种。

3、补水方法

每次补水前，好用用吸油纸吸取面部油分或是清洗一遍肌肤，可以用化妆棉擦去面部污物，喷上补水剂即可。

二、适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。

三、冷水洗脸不可取

不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会 *** 皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

四、防晒工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。

五、“内外兼修”保健康

想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。

皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的佳时段。

应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。

应经常 *** 面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢 *** 几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。