祛痘小技巧（10种你意想不到的祛痘绝招）

护肤保养指南

当今社会，生活节奏越来越快，痘痘、痘印作为一大肌肤问题实在令人头疼，加上熬夜、饮食不规律、内分泌失调等多方困扰，谁还不长几颗痘呢，长痘痘就算了，关键是痘印还特别难消，想要素颜无压力，就要在护肤上下功夫。

1 仔细卸妆

卸妆是皮肤清洁重要的一步，如果卸妆没到到位，彩妆残留在肌肤表皮，堵塞毛孔，导致痘痘产生；卸妆使用温和性质的卸妆水，避免皮肤表层受到严重 *** ，引起过敏，造成痘痘产生。

2、深层清洁

普通的洁面通常一天两次，但是深层次的清洁更重要，忙碌一天，面对电脑、手机，皮肤表层被辐射颗粒覆盖，同时空气中的灰尘，皮肤出油等都会造成皮肤“呼吸”不畅，引起出痘，一般来说，选用复活草成分的清洁泥膜效果会更好。

3、少吃高糖食物

很多人都认为吃辣会引起长痘，但事实上吃辣甚至会保护肌肤，皮肤长痘最需要注意的饮食方式是少吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。

4、保持良好的生活习惯

胡乱饮食，经常熬夜，这样的生活习惯导致身体长期处在亚健康状态，这样的身体状态，不要说长痘，可能还会有更大的麻烦等着你，所以为了身体着想，早睡早起，膳食平衡，心态好一些，痘痘和疾病都会远离你！

关于痘痘肌肤的护理，小伙伴们你们知道了吗？