本
文
摘
要
作为一个长期被闭口和黑头操控并且时不时熬个夜就能蹦几颗痘痘的悲惨蛙，曾经我还天真的以为黑头会被我强大的新陈代谢能力消化掉。
我等啊、等啊、等的再一看，嘛呀~我要变成草莓鼻了！
↓
去TM的自然代谢，立刻麻溜的起来钻研黑头的前世今生（学习使我强大）。去认真查知道资料后，好家伙：闭口和黑头也是痘痘，只是一种未发炎的痘痘（为我之前的无知流下了泪水）。
本文较长，从科普到选购较为详细，全文手打请认真参考。
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目录：
1、痘痘形成+分类知识科普
2、超有效的祛痘产品推荐 （直接购买可以拉到最后）一、痘痘形成+分类知识科普
——形成
轻科普，不bb版：痘痘的形成就4个步骤：①油脂过度分泌→②毛囊口角质异常→③细菌滋生→④发炎。
——分类
发炎前：粉刺（闭口、黑头）
发炎后：炎性丘疹、脓疱、囊肿结节 （图源于百度）呼~！知识点科普完毕，治理就围绕以上4点进行改善。
略略bb一下：
a. 熬夜、饮食、错误护肤等外界原因导致皮脂腺受损，过度分泌油脂会堆积起来，并且由于毛囊口角化异常毛囊口（毛孔）堵塞，会形成脂肪栓（没突破表皮的是闭口，突破表皮接触到氧气会被氧化成黑色也就是黑头啦~）。
b. 慢慢的油脂就会滋生细菌，例如痤疮丙酸杆菌，这些细菌不喜欢空气，以油脂为食，在密闭环境中繁殖。身体的保护机制也开始作用，巨噬细胞、中性粒细胞会进行反击，在两方的“厮杀”下，皮肤会诱发炎症，从而使粉刺一步步进阶成为红肿的痘痘。
快速get知识点的图（源于百度）体内轻度炎症时会形成炎性丘疹（呈现不太红肿的痘痘）。 →炎症进一步加重会进阶成为脓疱，一种含有黄色脓液的红肿痘痘。 →脓液不能排出or被皮肤吸收掉，脓液只能堆积在角质层下，伴随着慢性持续的炎症，会使脓疱周边的皮肤组织出现增生，形成了一个囊包裹着这些脓液，因此脓液更难被吸收，脓液更难流出来。而当组织过度增生，就会形成硬硬的结节，这就是囊肿结节型痘痘。二、超有用的祛痘产品推荐
话不多说，不同肤质适用的不同祛痘产品推荐合集
同学们快速get√
产品价位功效适用IceGina水杨酸面膜218元/100g去黑头+改善肌肤非敏肌icegina金盏花爽肤水98元/200ml舒缓、补水多数肌肤阿达帕林/达芙文56元/30g消炎抗菌非敏肌多磺酸粘多糖乳膏/喜疗妥28元/14g改善红痘印多数肌肤The Ordinary10%烟酰胺+1%锌68元/30ml美白控油（黑痘印改善）非敏肌（建立耐受）icegina神经酰胺218元/30ml修复屏障、维稳肌肤多数肌肤IceGina壳多糖面膜118元/6片舒缓补水、修复角质多数肌肤1）icegina水杨酸面膜（228元/100g）
点击商品右下方“去购买”，获取专属优惠！ICE GINA水杨酸面膜 清洁刷酸去角质黑头粉刺收缩毛孔天猫¥228.00去购买闭合黑头必囤一支产品，刷酸把鼻头上一个一个小黑头去掉也太爽了吧~！而且用了一段时间皮肤有一定的提亮和细腻肌肤——那是因为它又剥落角质的作用，加速皮肤“废陈出新”（刷酸一定要建立耐受）。
我刚开始刷酸去黑头，怕太 *** 使用的是芙清密钥家的水杨酸， *** 性小一点，但是功效也比较弱和慢一些，我还没多久就换了icegina家的，之后就是开启无限回购之路了~！因为黑头难以根治，所以不定期的刷酸去黑头是我护肤的附加项了。ps：icegina含有2%的水杨酸剥脱角质还添加有泛醇、透明质酸和甜菜碱等多种成分搭配来缓解皮肤的干燥，其中的柳兰提取物有一定的舒缓抗炎功效，并且产品采用缓释技术通过控制水杨酸的释放，达到温和有效的祛角质治理闭口、黑头（可以针对性点涂不用全脸涂）。2）icegina金盏花爽肤水（108元/200ml）
点击商品右下方“去购买”，获取专属优惠！ICE GINA金盏花舒缓爽肤水 控油收缩毛孔补水保湿天猫¥108.00去购买和上一个水杨酸是同一家的，他们家专做护肤产品，尤其是在痘肌改善和维稳上，我不bb那么多，就想给他家竖大拇指~！
这款爽肤水采用植物精粹，无香精、无酒精，避免对皮肤产生 *** 从而加重痘痘。针对痘肌都可以使用的舒缓维稳和清爽补水，搭配他家的水杨酸一起使用最佳。
我刷酸后都会马上进入到补水保湿的状态，这个时候用这款爽肤水湿敷就很nice~！早上或是夏天也会用它搭配着面霜来进行基础的补水保湿。
3）阿达帕林/达芙文（56元/30g）链接没有找到达芙文这一版，同学们可自己网上搜索基本痘肌都知道的明星产品，非常火（悄 *** 的问一嘴不会有痘肌同学不知道吧~），这个就真的蛮好使的，也是一些专业医生会开给患者的治痘产品。
阿达帕林是第三代A酸，抗菌消炎效果显著，并且能帮助毛囊上皮细胞正常分化，能有效的改善轻中度的痘肌（炎性丘疹、轻度脓疱）。ps：维A酸具有对紫外线的光敏性，要避光使用，所以最好是晚上进行点涂，要注意防晒，如果白天使用的话就不要外出。并且它的致畸性比较大，所以孕妇和即将备孕的人群禁止使用。4）多磺酸粘多糖乳膏/喜疗妥（28元/14g）
也是莫有搜到链接，只能同学们自己找了…这就是新生红痘印的“天敌”，用完后一定会囤货的存在，小小的一支但是可以用蛮久的（我每次都是用棉棒蘸取点涂）。
这是一款处方药，在收缩毛细血管和加速血液循环的作用非常不错，并且它能抑菌抗炎， *** 性不是特别强，还要强调的一点使用时要注意避开眼周和破损肌肤。ps：作为药用的处方药膏，和维A酸一样建议孕妇和即将备孕的人群禁止使用。5）The Ordinary10%烟酰胺+1%锌（68元/30ml）
点击商品右下方“去购买”，获取专属优惠！the ordinary10%烟酰胺精华原液+1%锌熬夜提亮收缩毛孔天猫¥73.00去购买烟酰胺目前市场上美白主力军，TO主打的就是10%的烟酰胺来达到美白功效。其中1%锌也有一定的控油能力，油痘肌一定要试试。
如果是学生党极力推荐TO精华，价位亲民，成分效果都挺猛的（所以要慢慢建立耐受），可以说是平价的原料桶了。ps：烟酰胺作用于黑色素生成的中后期，抑制黑色素从黑素细胞转移到角质细胞，到达皮肤表面，从而减少细胞内色素沉淀达到美白的功效。6）icegina神经酰胺（228元/30ml）
点击商品右下方“去购买”，获取专属优惠！ICE GINA神经酰胺原液 修护肌肤屏障角质层舒缓天猫¥228.00去购买推的还是icegina家的产品，我真的吹爆他们家产品，我就是他们家的“自来水”。这瓶神经酰胺我用的快见底了，然后马不停蹄的又购了一瓶。
这个精华的肤感介于清爽乳液和啫喱之间，它是那种透明的有些糊状的液体，涂上一点也不粘腻而且也不厚重又很清爽，非常好推开基本2分钟内就能吸收掉（和TO比肤感是上了好几个档次，但是主攻不一样，不强求~）。
在使用水杨酸、维A酸和烟酰胺后一定要好好维稳肌肤就非常中要，这款神经酰胺采用的配方上添加了神经酰胺和角鲨烷成分，在修复屏障维稳肌肤方面绝对是佼佼者。ps：如果是干皮或是干敏肌一定要试一下。7）icegina壳多糖面膜（118元/6片）
点击商品右下方“去购买”，获取专属优惠！ICE GINA壳多糖面膜 敏感肌急救修护补水保湿天猫¥118.00去购买私心再推荐一波icegina家的面膜，我已经被他家的产品圈粉了。用了不错的产品就会去试试他们家的其他产品，这就是爱屋及其屋鸭~！
这款面膜主打补水，就真的巨有感觉，是那种温和不 *** 的滋润感，用完揭下来也不会觉得残留的精华糊脸。我第一次用就是刷完水杨酸后不想湿敷爽肤水就敷上了它，上脸冰冰凉凉的很舒缓，一点都不黏腻，那感觉不要太爽歪歪~！
他家的面膜成分采用的是脱乙酰壳多糖和木糖醇基葡糖甘等成分，能有效舒缓补水+修复角质，敏感肌也可以放心使用。ps：面膜虽好但是不能频繁的敷，过度补水会造成毛囊口皮脂腺导管吸水过度而膨胀，堵住毛孔，形成类似粉刺的疹子。同时敷完面膜不洗脸，美名其曰继续吸收精华，讲道理皮肤能吸收的都吸收了，残留在脸上的是吸收不掉的，不洗掉只会堵塞你的毛孔。其中重度脓疱和囊肿结节这种非常严重的同学，一定要去医院挂号看医生哦~，配合医生积极治疗痘痘。
ps：对于重度痘痘肌，护肤品只是维稳作用。后期重度痘痘的情况改善了再使用护肤品去修复改善肌肤，这才是正确的思维~！“战痘”是一个持久战，还有保持良好作息、少吃高GI食物等，同学们应该都有所了解，我就不在你们耳边balabala的讲了这些了。
就只把我的好用物爱用物分享给到同学们。
愿看到这篇文章的同学都能成为一个合格的“战痘胜佛”!
扩展阅读：
2021正确祛黑头指南