本
文
摘
要
我是老何，国家一级验光师。12年实体店经验，10年网店经营经验。
随着生活质量的提高。
大家对眼部健康的关注程度也随之增加。
今天老何给大家详细的讲讲，验光的流程是什么样的。
防止下次验光您在被人忽悠。
专业验光步骤有哪些。
1、初步的视力检查
电脑验光
还有检影验光
这两种验光方法其实都是在做一件事
初步的视力检查
验光师需要大概知道你的度数是多少
一定记得这只是大概度数（这是重点！这只是大概度数）
很多朋友都会被忽悠了以为做了第一步已经是验光结束了。
得到的单子是这样的
这张单子
这只是大概度数，不能配镜！不能配镜！不能
2、问诊
其实这一步是和第三步同时进行的，
询问你的用眼情况、多久换一次眼镜、年龄、职业、等等
很多人不知道问诊这一步其实这一步非常重要
接下来老何给大家大概讲一下
年龄：
16岁以下初次配镜需要直接拒绝验光，因为可能存在假性近视。初中、高中生和大学生配镜是两种策略，（初中高中学业重、需要知道上课做的位置。大学是稳定期了解专业或者用眼习惯）。45岁以上可能出现视功能缺失（老视、老花）需要兼顾远近找一个不容易疲劳的平衡点。
职业：
编程员：中近距离用眼并且是需要看代码的，散光尽量足矫，近视选中距离并且偏高一些的度数，主要目的看清屏幕，并且尽量让看屏幕的距离远一些。
司机：开车为主，矫正视力一般会矫正到1.0单眼，因为高速时能早一步看到指示牌就低一丝风险。
文员/客服：中距离用眼比较多，但是不像编程员用眼强度这么高。可以选择中距离偏低的配镜度数，兼顾近距离用眼（玩手机一般会比较多），如果需要开车根据实际情况进行调整。
教师：讲课和改作业，这个老何比较迷茫，因为他们对自己的描述不太一样，只能根据具体情况来定，有些人需求是上课看清好像现在不怎么批作业了，所以配的是标准视力，有些人是看近处多电脑或者批作业所以配的是中近的视力。这个只能根据实际情况来确定。
3、视力测试
验光设备有两种，是两个时代的验光工具。1、综合验光仪（新技术）。2、插片验光。（老一辈人喜欢的设备）
老何的父辈从89年就从事眼镜行业，所以这两种技术老何全都是有学的。但是现在我们的所有店铺都已经要求采用综合验光仪验光，因为更加准确。
过程不重要，重要的是结果。不管是用哪种方法准确就可以是不？
老何是高级技师，一级验光师，我父亲其实只是中级验光师（4级验光师）（最低级是5级初级验光师）
但是能说老爷子验光不准么？
老何的技术很多都是他传授的呢。
别看插片验光看起来很篓，其实生活中在特殊情况老何也会用插片验光的。
4、矫正视力
前言：
这其实是个重点经常会听人说度数配多少度比较合适。
大家可以去百度搜一下。
专业的说法是“矫正视力多少最好”
你是搜不到正确答案的。有说1.0的也有说0.8 0.9的
所以老何在这里重点说一下。
首先咱们先了解什么是矫正视力。
矫正视力代表的是你眼睛能看到的清晰程度（不是度数）
这个标准是相同的。
比如你是200度矫正视力1.0
老何是500度矫正视力也是1.0
那老何知道了。你的清晰度和我的清晰度是一样的。
这是一个标准。
其次什么标准对眼睛更好呢？
这个就是刚出说的，哪里都找不到正确答案的一个问题了。
这里老何说说自己的观点。
【适合自己的，才是最好的】
在欧美他们提倡矫正视力1.0甚至更高。
因为他们有足够的户外活动时间。
这次新冠肺炎他们不采取隔离措施没准这也是原因之一，管不住。
而国内不一样，咱们近距离用眼的时间要远远高于他们
那他们的标准就不适合咱们。
咱们国家有制定过标准视力，是1.0
比如驾照验本、比如体检判断是否近视。都是用这个标准。
但是如果说合适的矫正视力，那就不一定是1.0了。
给大家举个例子：
一名编程员，手机使用时长每日4小时
如果他配1.0的眼镜就不是很合适了。
这曾经是老何之前跟踪过的一个案例
曾经1年增加200到300度
后来老何对他配镜使用情况进行跟踪，也只是能控制他一年增加50到100度的样子。
对他的矫正老何采用的就是不同情况使用不同的度数的方法。
电脑前使用矫正视力0.8的眼镜
只要离开电脑就是0.9矫正视力的眼镜。
很麻烦，但是起码度数能控制一些。
言归正传：
那验光的时候你到底适合什么度数呢？
在第二部分问诊中老何说了验光师要了解你的情况。
就是为了调整你的矫正视力。
验光过程中验光师都应该给你验两个度数
①、最佳矫正视力：知道你眼镜的实际度数
②、配镜度数：这个度数是根据你的实际情况进行调整的
（1）你的职业是什么？学生、电脑工作者、司机、销售员（什么销售员）、研究员（特别是看显微镜的要说明）等等。
（2）这次为什么要去配镜？看远处不清楚、看近处不清楚、已经X年没有换眼镜了、旧眼镜划伤太严重了等等。
（3）平时看近多还是看远多？这个其实验光师在得知职业以后就有大概的判断，最好你在自己回忆一下告诉验光师。
（4）你换眼镜的周期。这个主要决定给你选什么镜片，1年1换、2年1换、或者根本没有频率。
这里内容太多没法说具体，下一篇老何会专门讲。
5、试戴
验光好度数以后，验光师会让你试戴一下度数（可以换镜片的镜架带上走动看看适应一下度数）
这期间需要感觉一些舒适程度。如果觉得哪里不舒服要和验光师说进行调整。
这一步一定不要着急。多带一会，看看远处的清晰度，看看近处是不是会累。然后在看直角的桌边有没有 变形。
配好的新眼镜亮度会更高，并且更加清晰，但是只要试戴的时候没有特别强烈的不舒适感，新的眼镜就是可以适应的。
6、配镜处方
一般情况下配镜会吧度数写到配镜单上面。
如果你是只验光，那一定要注意！你需要拿到几个数据才是正确的配镜处方（很多眼镜店会故意给一半数据）
近视度数、散光度数（有散光的话）、散光轴位（有散光的话）、瞳距、矫正视力（最好要有）
下面给大家举例几个验光单子。
