洗脸是我们都会做的事，看似简单，其实有很多小技巧，如果运用错了，那么就会对脸部造成很大的损伤，甚至引起皮肤衰退或者是急速老化。

所以，掌握正确的洗脸知识很重要！下面就跟着小编一起来看看洗脸那些事儿。

01 洗脸的时间及频率

人要洗脸，是因为脸上的皮肤会有油脂分泌，空气中的微尘颗粒及细菌很容易进入毛孔，需要清洁。一般而言，一天早晚洗两次即可。

白天脸部肌肤出油多，加上电脑的辐射、空气中的灰尘等污染，晚上建议使用洗面奶清洁。

夜晚，人体新陈代谢减弱，脸部油脂分泌较少。因此，早上干皮清水洗脸即可，油皮可以适当使用洗面奶清洁。

除了每天早晚清洁外，肌肤还要定期去角质。去角质可改善皮肤粗糙的症状，使皮肤变得细腻光滑，还可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于护肤品的吸收。

虽然去角质有好处，但是要根据个人皮肤的情况而定，中干性皮肤建议每两周去角质一次，油性皮肤一周去角质一次，面部有痘痘、毛孔粗大者一周去角质两次。

02 正确洗脸方法

温水洗脸

洗脸的水温很重要。有些人夏天喜欢用冷水，冬天喜欢用热水，油性肌肤认为需要很烫的水才能洗掉脸上的油污，其实这些都是错误的。

正确的做法是用温水洗脸，这样可以充分打开毛孔，皮肤的天然保湿油也不会流失太多。

洗面奶充分起泡

大部分人洗脸，把洗面奶挤在手上后直接往脸上抹，忽略了起泡这重要一步。如果洁面乳泡沫不充分，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔内，形成痘痘。

洗脸时，先洗干净手，用温水充分打湿脸部，然后挤出洗面奶在手中，揉出细细的泡沫，再将泡沫抹在脸上， *** 脸部。

清洁与 ***

泡沫涂在脸上后，轻轻打圈 *** ，不要用力过猛，以免出现皱纹。 *** 15次左右，让泡沫遍布整个面部。

T区是容易分泌油脂的重点区域，所以更好仔细的涂泡沫，重点清洁。眼部周围也要温柔地 *** 一下，很多人眼部周围也会出现大量的油脂。

洗完之后，照镜子看看发际线周围有没有残留的洗面奶，有些女性发际线周围总是容易长痘痘，其实是因为忽略了这一步。

收缩毛孔

最后可以用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

03 洗脸的禁忌

忌用肥皂

在我们的脸部皮肤表面，有一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。有些人过分追求面部清爽度，喜欢用比皂基洗面奶清洁力度更强的肥皂洗脸。

偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会 *** 皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。

忌用热水

热水会彻底清除面部的防护膜，用热水洗脸之后，肌肤就会非常的紧绷和难受。一般用30°左右的温水洗脸即可。

忌用湿毛巾

久湿不干的毛巾会滋生各种细菌，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。小编建议使用洗脸巾洗脸，洗脸巾的材质柔软，上脸温和，而且干净卫生。

忌用偏方

网上流行的一些白醋、食盐、绿茶、蜂蜜等洗脸偏方，建议不要轻易尝试。一旦掌握不好方法，会损坏面部肌肤，适得其反。

04 选择合适的洗面奶

对于洗脸来说，洗面奶的选择至关重要。洗面奶选不好，再认真洗脸都白搭！掌握以上洗脸方式，相信我们的脸蛋会越洗越白净，越洗越美丽！

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