高血压小常识100条简短（高血压小常识养生）

​成年人血压大于等于140毫米汞柱，就是收缩压或者是舒张压大于等于90毫米汞柱就选择高血压，这个跟年龄没有关系，中国承认的高血压患病率高达25.2%，咱们全国高血压患病人数已经达到了2.7亿，患病率最高的慢性病，高血压可以导致心梗、脑梗、心衰，这些都是高血压最重要的危险因素。

据统计，全国每年有200万人死于高血压有关的这种病，而且60%以上的冠心病人，80%以上的脑梗病人和90%以上的脑病出血病，都是有高血压病史，可以，说高血压是人类健康最主要的杀手，咱们对于高血压常识有所了解，在体检的时候一旦发现高血压偏高，我们就去检测。

一旦能够确定高血压，就要按规律的服药然后就是要低盐的饮食，做好健康的生活方式，这样避免一些危险因素的发生对于健康我们的生活质量也是非常有帮助。