春季如何预防流感及过敏性疾病（春季如何预防流感教案反思小班）

春天是万物生长的季节，春回大地的同时也是病毒活跃的高峰期。春季流感往往都是通过含有病毒的飞沫进行直接传播，也可以通过被污染的手和用具间接传播。

春季流感的症状：主要是咳嗽、咳痰、发热、咽痛、肌肉酸痛、乏力、精神不振等。还可能伴随过敏的症状，如鼻子痒、眼睛痒、流眼泪等。

下面几个小常识可以有效预防春季流感的发生，让我们一起看看吧。

一、保持良好卫生习惯

勤洗手、保持环境清洁、注意房间通风、避免到人口密集的地方；要保持良好呼吸道卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用毛巾、纸巾捂住口鼻；打喷嚏和咳嗽后，要注意洗手。

二、远离传染源，避免与流感患者密切接触

流感病毒主要是靠飞沫传播，所以建议少去人潮拥挤的地方，外出佩戴口罩，回家第一时间洗手，从而切断传播途径，减少患病几率。

三、注意保暖

春季气候多变，不要过早减少保暖衣物，避免腰腿部受寒的情况，以免受凉感冒。

四、保护易感人群

对于老年患者、幼儿、免疫力低下以及慢性病患者，可以选择接种流感疫苗，预防流感发生。

五、提高自身免疫力

春季要保证充足的睡眠、避免熬夜和劳累，加强体育锻炼、保持心情舒畅、合理饮食等。