初冬护肤小常识100字（初夏护肤小常识）

冬季护肤

冬天的天气原本就寒冷干燥，再加上室内的暖气和空调，让我们皮肤一直处在非常非常缺水的环境了，因此，冬季补水就是我们必须要做好的功课啦。今天小编给大家准备了一些冬季护肤的小常识，那就让我们一起来看一下吧！

01.多喝水，保证身体内循环

我们在干燥的冬季一定要多喝水，这样可以保证皮肤的水分得到供应。一定要注意，不要等到渴了才喝水。你知道吗？水可以帮助我们促进体内代谢物的排泄，而且还可以调节皮肤的ph值，除了补水之外，我们还需要改善皮肤营养的增强储水能力，这就需要我们每天多补充一些富含维生素或者是矿物质的食物。

02.良好的睡眠，有助于皮肤代谢

睡眠护肤。如果你想让自己的面部肌肤变得更好的话，我们每天也要注意一下自己的睡眠质量。大多数的妹子们在冬季的晚上不愿意睡觉，早上又起不来，就想懒懒的赖在被窝里。你知道吗？我们每天都要保证自己的睡眠质量良好，这样才可以让肌肤更好的进行新陈代谢以及修复功能。所以各位经常熬夜的妹子们，一定要早些睡觉。

03.好物推荐--鱼子精粹睡眠面膜

BI优品平台推出的B&G鱼子精粹睡眠面膜，其中蕴含丰富的鱼卵提取物，有效滋养皮肤、改善肌肤粗糙，淡化细纹和皱纹，延缓皮肤下垂，色素沉淀。

另一种成分二裂酵母，可加速激活细胞，促进DNA修复加速角质层代谢，具有良好的美白、抗衰老的作用。

睡眠时间改善肌肤状态，白里透光，重新定义青春的符号，青春不再是年龄带走的。

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