我们从什么什么就知道冬天来了呀（你怎么知道冬天来了）

现在天气比较干燥，容易使人皮肤显得很干或是发黄，严重时还会起皮开裂，广大官兵应注意好及时补水，使用大宝、蛇油膏等保湿产品来保护好自己的皮肤。

冬季天气飘忽不定，有时早晚温差较大，要及时做好保暖工作，切莫逞强脱衣训练，体能训练后应及时穿衣保暖。

冬季刚到，感冒发烧情况时有发生，广大官兵应及时预防，同时要加强疫情防范措施，出现咳嗽症状应及时服用感冒药等。

冬季人们常常食欲旺盛，易产生暴饮暴食，危及到肠胃功能，广大官兵应注意规律饮食，注重饮食健康。

冬季体能训练可适当增加训练时间，训练时花大量时间热身，做好充足热身活动，训练后及时保暖，擦汗。

冬季有许多危险存在，滑倒，车辆打滑，训练拉伤，局部冻伤等等，官兵应时刻保持警惕，严防安全隐患。

（火箭军某部：陈世锋 李杰 杨亚石 韩雪松 吴乐）

来源：国防时报

编辑：邱虎

编审：许小娟

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