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来源:【烟台日报-大小新闻】
大小新闻客户端9月22日讯(YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 谭晓丹)秋风渐凉,市民们开始享受到秋季的金黄与清爽。然而秋冬季节空气不流通、人流密度大,细菌病毒漂浮于空中,繁殖快,也是呼吸道传染病的高发时期。
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播,专挑免疫力低下的人群下手,常见的表现形式有发热、咽痛、流涕、头痛、咳嗽、乏力、关节痛、味觉减退等症状。如果市民出现这样的症状,可能不是普通感冒,要及时到正规医院就诊。
呼吸道传染病的预防尤为重要,预防呼吸道传染病的措施有:
1、完成相关疫苗的接种,比如新冠疫苗、流感疫苗、水痘疫苗、风疹疫苗、流脑疫苗等,共建免疫屏障。
2、每天坚持1-2小时开窗通风,保持室内空气新鲜。勤打扫环境卫生。发现病例及时完成空气消毒。
3、养成良好的卫生习惯,正确佩戴口罩,正确洗手勤洗手,不要用手触摸面部。
4、避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所,减少不必要的聚餐聚集。
5、学校加强晨午检,及时发现并隔离患病学生。
6、加强锻炼,呼吸新鲜空气,适量晒太阳,提高身体素质,增强免疫力,并注意身心调节,疏导不良情绪。
7、合理饮食,不宜太辛辣或者太油腻。多喝开水,尽量不生吃海产品和肉食。
8、生活有规律,不要过度疲劳,保证充足的睡眠。
责任编辑:高涵
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