本
文
摘
要
今年又是一个很热的夏天，防晒也成为越来越多人关注的话题。
之前很多妈妈认为，防晒只有大人需要做，孩子无所谓。但是今天迪仔爸爸要告诉大家，随着夏季紫外线加强，加之家长带孩子去户外游玩，给宝宝擦防晒霜也是非常有必要的！可能也有一些家长会担心，防晒霜属于化学品，是否会影响孩子的身体健康呢？
过度防晒会有影响！人体所需的维生素D大部分都是通过太阳光紫外线的照射，由人体皮肤自主合成的。对骨骼生长而言，维生素D的主要生理功能是促进钙、磷等微量元素在小肠的吸收。因此过度使用遮阳伞、防晒霜这些可以遮挡紫外线的用品，在一定程度上会影响人体维生素D的正常合成。让孩子多进行户外活动，适当地接受太阳光的照射，对孩子的身高增长是有利的[1]。
那宝宝到底应该怎么擦防晒霜呢？什么样的宝宝不可以擦防晒霜？迪仔爸爸准备了一些宝宝擦防晒霜的注意事项，快快码住吧！
1
宝宝可以擦防晒霜的年龄？
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，不建议使用防晒霜，推荐优先使用物理防晒（衣物、帽子遮挡）的方式。6个月以上的宝宝可以直接使用物理防晒霜。
2
防晒霜怎么选？
在为宝宝挑选时，应选正规厂家生产的儿童专用防晒霜，另外要注意防晒霜的类型和成分。防晒霜可分为物理性、化学性以及物理/化学混合性防晒霜等，儿童使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。还要注意防晒霜上的“SPF、PA”字样，防晒指数越高对皮肤的 *** 也越大，儿童的SPF指数宜＜15PA+[2]。此外应避免选择含胎盘素成分的防晒霜，因为此成分含激素，会 *** 孩子性早熟。
3
防晒强度多少合适？
建议常规使用SPF15的防晒霜，有严重光敏者或在海边需用SPF30的高效防晒霜。
4
一次擦多少合适？
通常来说每次擦防晒霜大约是一枚一元硬币大小的量（涂面部），具体用多少还要根据实际情况进行调整。
5
擦了防晒霜怎么清洗？
根据孩子的皮肤情况和所使用的防晒霜来决定。
如果是物理防晒霜的话，它只会停留在皮肤表面，采用先擦拭再水洗的方法即可，或者在洗澡的时候用沐浴露清洗，洗完后宝宝的皮肤清爽，没有明显的膜感就算洗干净了。注意一定不要给宝宝使用任何成人的卸妆产品。
迪仔爸爸语录
防晒霜不是万能的，也不是唯一的有效的办法。对于宝宝们来说，最好的方式还是穿防晒衣、戴遮阳帽，夏日正午不出门，在阴凉处活动。盛夏多骄阳，防晒正当时，家长们也要科学防晒，让宝宝们开心地拥抱阳光！
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参考文献：
[1] 任钢.孩子身高管理.天津科学技术出版社.2022-01-01
[2] 冀连梅.儿童安全用药手册.2019.3
