本
文
摘
要
看到这篇文章的朋友，我希望你们永远都没有机会，用到这些知识。但是希望你能知道，了解防侵害一些基本原则。
文中提到的自救知识来自播客节目《三好坏男孩》节目时间太长，我怕有人没耐心听完，就把关键的自救知识总结出来了。文末会附节目链接。
目录如下
一 避免暴力侵害
侵害行为易发的时间
侵害行为易发的地点
遇到侵害事如何自救
二 避免无差别人身攻击
三 骑单车时的安全提示
四 在公共场所，关于饮品安全的提示
五 独自走路时，防尾随的小贴士
一 避免暴力侵害
侵害行为易发的时间
容易发生暴力侵害的时间段为：晚上11点到凌晨3点。
侵害行为易发的地点
易发侵害的地点一般有：闲散人员聚集的地方。如果选择正规餐厅，相对来说要安全一些。
遇到侵害时如何自救
1 先判断对方精神状态如何，是不是处于醉酒状态，大概是什么人，同伙有多少。衡量自己与对方的力量差异。
如果出现拉扯行为，马上推开侵害人，尽快跑出去（就不要想着结账的事了）一定不要进一步激怒侵害者。
2 如果出口被封闭，没法跑出去，先稳定一下情绪。然后争取转嫁矛盾，可以试着损坏店里的财务，这样老板应该会出面制止，并报警。
如果对方已经使用武力攻击，建议马上离开现场。寻找突破口。如果没法脱身，要尽量停止冲突，不要激怒对方，会导致侵害升级。不要当着侵害者的面说报警，那样会激怒侵害者。先跑出去，然后再安全了的时候再报警。
适当的示弱也是保护自己的一个方法，哪怕扶在桌子上假哭，保护自己是重要的。
说一个求助小技巧叫做围观者效应，如果房间里有好几个人，要向特定的一个人求助，向那个你觉得最有可能帮你的人求助。求救时要明确对象，比如明确的说：那个穿绿色上衣的大哥，你帮帮我。这样的效果比向所有人喊救命效果更好。被点名的人会因为点名，感到压力，如果幸运，他会对你伸出援手。
在酒店走廊里发生暴力侵害的时候，不要喊救命，有可能没人敢出来施救，喊什么能让大家出来呢？记得啊，那种情况下大喊着火了，着火了，这样的话大部分人会从房间里出来。这时再寻求帮助。
如果不幸遇到暴力侵害，一定要保护自己的头部，和颈部，这两个部位是身体最薄弱的地方。
二 如何避免无差别攻击
判断对面走过来的陌生人，是不是有问题：
1看衣服是不是异常，有没有血痕迹，有没有撕扯过的痕迹
2看神态是不是异常，无差别攻击者的眼神都是很凶狠，眼睛充血
3行为是不是异常，有没有拿凶器
如果路遇无差别伤害，第一选择是逃跑。
如果不幸成为目标，如何逃脱
对应方法，要横向的跑开，宁可误判。跑到一个固定的物体后面，做到和攻击者之间隔绝起来。
无差别攻击一般出现在公共场所，我们出入在公共场所时，先观察消防通道的在哪里，好处是遇到火灾或者是遇到危险时，可以准确找到出口，
骑车时的安全提示
骑车时不要把财务放在车筐里，容易被抢夺。
如果被抢夺财务，不要撕扯，会照成拖拽伤，甚至交通事故
四 在公共场所，关于饮品安全的提示
1如果在店里，最好不要点鸡尾酒类的饮料，因为这样的饮料已经改变了原有的味道，如果加了其他不好的东西，不易被察觉。
2 饮料不要离开自己的视线，以及视线盲区。
3 不要接，陌生人递过来的未开封的饮料。未开封饮料，也是可以被加入有害物质的。
4 如果怀疑饮料有问题，不要马上质问，保护证据，在安全的地方报警。
五 独自走路时，防尾随的小贴士
如果单独走路时，发现有人尾随，先不要自己回家。在打开单元门，或是上电梯时都是很危险的。如果在有人尾随的情况下，直接回家，会让为随着知道你的住处，有可能在其他时间实施侵害。
对尾随的判断：
1 如果怀疑被尾随了，可以马上改变行进方向，去马路对面，走向刚才行进的方向的反面。如果那个人，依然人尾随。并且行进节奏与自己相同，就可以判定为被尾随。
快速跑开，去人多的公共场所
向身边的成年男性求助，看看能不能陪着走一段，或是陪着去警察局。
在被尾随的情况下，可以用手机的摄像头观察身后的情况。
可走到路旁的监控摄像头下，用手指向摄像头，示意有人尾随。我希望大家永远都没有机会用上这些小贴士。
三好 关于 女性自我保护小提示www.lizhi.fm/25455/2946666214031844870?u=2571719019147848748