本
文
摘
要
“他以前对我非常积极和热情，现在他全世界最不想看到人就是我，说看到我就烦”
“和他说话就像在对着空气聊天”
“他现在越来越晚回家，应酬越来越多了”
“看着他现在忽视我的样子，我每天都忍不住要跟他吵架”
“明明就有暧昧的人了，还不承认”
是的，你的第六感是正确的。无论你多么不愿承认所有这些事情，你的婚姻都在经受严峻考验。生气而失望的你可能因此而与丈夫吵架，希望他能意识到自己的错误。你会在互联网上疯狂寻找所有可以改善关系的方法，以为这会让你感到安心。但是尝试之后，你却发现绝望再次来临。你灰心丧气，感到婚姻无望。你非常困惑，不知道该何去何从。
建议一：不要期待别人先改变、要学会自我救赎。
小莉来找我的时候，她和已经在一起五年的男朋友分手了。她辞掉了工作，在家里呆了将近10天，面容憔悴，眼睛像灯泡一样肿胀。她告诉我：那个绝情的男人抛弃了他，放弃了5年的恋爱关系，把她像垃圾一样扔掉了……说完后，她开始哭泣，非常绝望和悲伤。
后来，经过我的了解，我发现对方并不像她所说的那样冷酷无情。尽管小莉已经开始接受我的服务，但是内心还是特别排斥做自我提升。她不断抱怨这个男人的种种缺点，总是说光是自己一个人改变是不公平的，为什么他不能改变？
这时，我使用支持性心理疗法来鼓励她说出自己的真实内心想法，并让她消除长期以来压抑的所有痛苦。然后，她接受了公开的心理治疗和认知行为治疗，以使她认识到自己内心真正的需求，并意识到自己先前行为的错误。让她明白救赎不是救赎别人，而是救赎自己。
了解到小莉内心真正想要的还是他以后，我帮她制定了一张完整的挽回计划表，并且每个时期都制定了相应的目标。
三个星期后，小莉很苦恼的对我说：为什么他现在对我还是不温不火的，似乎没有要复合的意思。通过聊天记录，我意识到小莉给我的消息是，这个男人心里已经在预热感情重温，只是还是有些不好意思开口。所以，我请小莉请他出去吃饭。晚上，送小莉回家的时候，他终于开了口... ....一段感情就这样重归于好了！
看到小莉的好消息，我从心底里为她感到高兴，看到两个本应该在一起重新获得快乐的人，我突然为自己的职业感到骄傲和自豪！
这个时候，一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。你必须证明，没有他，你的可以生活一样可以过得很好。只有当你的注意力不再集中在他身上，并且在其他方面都散发出你自己的才能和个人魅力时，他才能再次认识你，并改变他对你的固有印象。
不要仅仅因为压力或同情而让对方与你见面，否则你只会得到对方的怜悯，而不是爱。
建议二：抓住最佳挽回时期、拒绝刻意断联。
关于“断联”一词，许多人发现它很棘手：明明我看别人的案例，挽回有些起色以后就应该适当保持距离，采用断联术让对方担心自己，为什么我这样做反而让他更讨厌我了呢？
众所周知，故意断联这种技巧并不适合所有情况。有些学员看了网上零零碎碎的“挽回技巧”和“挽回秘籍”，偷师学艺先让对方21天对自己的行为产生习惯，然后故意玩消失，希望激发对方的疏离感，以便对方可以主动与他取得联系。
真的是这样吗？我想告诉你的是，这种方法并不适合所有人。
我们发现，大多数客户都有性别认知错误，这是许多女性客户都想知道的：他们不了解男人的内心。经过我们长时间的研讨、整理，打磨出来的【男性心理密语】体系重在帮女人洞悉男性心理，弄清楚男人心理到底是怎么想的。该方案正是在夏萌的案例中得到了最佳体现。
夏萌是一个上进心强，工作能力强的女性。她对丈夫也有很高的标准和严格的要求。然而，夫妻之间相处的追逐风格使这个男人抱怨了很长时间，最终选择了离婚。他说和夏萌在一起太累了，生活令人沮丧。
可以说，夏萌找到我的时候，她的每一句话仍然表现出坚不可摧的力量，我能感受到她的自我完善和自尊心。同时，我也为她的丈夫能够忍受这么长时间的这种关系而感到遗憾。
夏萌起初是不同意改变自己的。她说她已经改变了很多，并不觉得自己很强势。后来，我试图下意识地催眠夏萌，并引导她表达自己的内心想法。直到那时我才意识到她实际上很累。努力工作而不放手的原因是因为她贫穷的家庭背景使她感到自卑。我发现他们夫妻之间缺乏相互了解。
在找出问题的根源之后，我使用认知行为疗法让她从各个方面了解更多有关自己的知识，然后通过心理咨询帮助她了解男人的心脏。当她寻找我时，其他正在帮助她的导师请她降低姿势以讨好这个男人，本来情况由一些缓解，那边却让她玩起了断联术... ...
她没想到的是，这个男人直接拉黑了她的所有联系信息，夏萌几乎崩溃了：这怎么可能？我告诉她：这个男人已经被压抑了很长时间，你需要的是透彻彼此的内心，而不仅仅是表面上假装改变，然后迎合他，故意与他人分离只会让他认为你是对他撒谎，它不会起床。去工作。
夏萌意识到问题的根源后，才意识到她的挽回计划存在问题，因此我再次帮助她制定了挽回计划，并使用最适合他们的方法在彼此之间建立了信任。最后，帮助她逐步达到效果。
建议三：不要试图改变自己成为别人的样子。
我知道很多挽回机构都会对委托人做形象改变，甚至是帮助委托人发信息，帮委托人做形象改造。但是，如果你过度改变自己成为别人的样子，则很可能使情况变得更糟。
世界上没有两片完全相同的叶子。许多女性朋友发现他们的丈夫在出轨其他女性。都会大量这个第三者，甚至去模仿第三者的穿衣打扮。这种方式其实并不是挽回的长久之计，原因有二：
1.一个人的性格是在长期的生活环境中获得的，并且稳定并且很难长期维持。俗话说：江山易改、本性难移。想要一个性格直率的人短时间内变得圆滑，是不太可能的。
2.每个人都有自己的优点和缺点，只有充分利用自己的优点，他们才有最大的获胜机会。如果你总是将自己的缺点与他人的优点进行比较，那么你将始终生活在盲目跟随他人的脚步。挽回之路会变得崎岖、波折，早晚会迫使你放弃。
一些情感毒鸡汤会告诉你，如果你非常喜欢一个男人，则最好成为那个男人喜欢的女人的样子。
刚开始时，这会吸引男人的注意，但是如果相处很长时间，你会很累。
而且不仅累，而且你无法获得想要与男人在一起的结果。
因为你失去了最宝贵的东西，那就是你自己，所以我们之前说过，我们应该根据人的需要改变自己。
感情是世界上最美丽的东西。如果你无法感受到爱或表达爱，那么你一定是错的。用文献研究和解数学题的方法来解答情感困惑，你会在爱的路上长久幸福！
遇到对的人不容易，且行且珍惜。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。
不忘初衷，希望爱可以永恒。
