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文
摘
要
猫就像人一样可以患有抑郁症。 这可能是由多种因素引起的，从移动到新的家园，丧失了一个心爱的伴侣。 抑郁症可能难以察觉，因为行为的变化有时是微妙的。 然而，仔细监测，你应该能够发现你的猫抑郁症的迹象，并适当干预。
评估你周围环境情况
1.记录任何最近的变化。 猫科动物抑郁与各种因素有关。 考虑你目前的情况，并尝试找出最近是否有任何大的变化可能引发了抑郁症。
你最近搬家了吗？ 改变居住地是猫科动物抑郁症的最大原因之一。 许多猫在从公寓搬到其他公寓或是搬到更大的房子的时候都有困难，在适应新的环境时可能会陷入暂时的抑郁症。最近你家里有谁去世吗？ 无论是一个人还是一个宠物，死亡都会影响猫。 他们不会以与人类相同的方式感知或理解死亡，而是会注意到人或动物不见了。 这可能会导致抑郁症的感觉。你最近变得越来越忙吗？ 无论是工作，你的社交生活还是新的伴侣，如果你发现自己发现你减少了很多与猫咪相处的时间，这很容易导致猫科动物的沮丧。 猫，特别是像暹罗这样的品种，是社会生物，如果他们觉得被忽视，可能会变得沮丧。2.注意一年中的季节。季节性情感障碍（SAD）不仅仅是一种人的痛苦。 猫可能受到一年的时间的影响，冬季可能会变得沮丧。
冬天会导致更短的白天，这意味着较少的阳光。 缺乏阳光可能导致猫的抑郁症，导致他们的行为发生变化。 如果你的猫的个性似乎随着季节的变化，他们可能正在经历季节性的抑郁症。阳光影响褪黑激素和5-羟色胺的水平。 这可能导致人和猫的疲劳，焦虑和悲伤。寻找抑郁症的迹象
1.监视你的猫的睡眠习惯。 猫每天平均睡眠16小时。 然而，如果你的猫似乎睡眠比平常多，这可能是抑郁症的征兆。
猫经常睡觉，可能难以估量多少。 然而，你应该会有一些察觉，猫咪经常是清醒的，还是明显有嗜睡的现象了。 可以记录它一般睡觉有多久，将其用作指南。如果你知道你的猫总是醒着在早上迎接你，突然间，她在这个时间在厨房内打盹，这可能是她郁闷的一个迹象。 特别是原本它会经常来打扰你的工作，而最近没有，也是可以注意的一点。注意力下降。 当你的猫不睡觉时，她似乎昏昏欲睡吗？ 有些猫自然是懒惰的，但如果它曾经非常喜欢的玩具或者物品，渐渐的最近不喜欢了，这可能是抑郁症的征兆。2.听取更多的发声。 猫会发出一系列的声音，从嘶嘶声到嗡嗡声到呜咽。 如果你注意到你的猫似乎比平时更频繁，这可能与抑郁有关。
沮丧的猫可能会哭泣，全天中随时的发出一些嘶嘶或是呜咽的声音。 她可能正在尝试告诉主人一些事情，寻求帮助。过多的发声也经常来自于一个亲密的伴侣的死亡，这可能是一个宠物或一个人。 你的猫可能会试图找到那个失踪的伴侣。3.看你的猫的饮食习惯。 沮丧的猫可能会因为悲伤而食欲下降吃饭。 记录你的猫平时正常吃多少
食欲不振是人和动物抑郁症的主要症状。 你的猫可能对食物不感兴趣，或者你可能会注意到他们不会在平时习惯的时间点吃饭。 它的体重明显会变轻。但是，有些猫在沮丧时会吃的非常多。 虽然这样的情况很少，但确实发生过。 如果你注意到你的猫想要更多的食物，特别是需求量远高于正常量，这也可能是抑郁的迹象。4.检查你的猫的被毛。 当沮丧时，猫可能会停止舔自己的被毛。 这样的情况会让猫咪的毛发发生很明显的改变
如果你的猫的被毛是无光泽的，平时自己也不整理自己的毛发了，这可能是抑郁的迹象。也有的猫咪会拼命不停的舔毛，你可能会明显注意到猫咪一直在重复舔毛的动作。这样也可能是猫咪抑郁的现象，而由于太多的梳理，毛发的掉落可能会让它得皮疹等皮肤病。5.记下你的猫躲藏多久。 猫是社会动物，但偶尔， 猫会拥有一个最喜欢的藏身之处，就像一个梳妆台抽屉或壁橱，但过长的隐藏自己的时间，可能是抑郁症的征兆。
当沮丧时，你的猫可能会隐藏在一个难以找到的地方。 只有你记录了你的宠物的正常情况下这种举动的时间长短。才能有效的判断猫咪的情况。一些能够解决办法
1.给它足够的注意力。 猫的沮丧可能是由于你给的注意力不足。 确保你给你的猫一切所需的爱，让它感到快乐和安全。
2.尝试光疗 如果您的猫的抑郁症与季节性变化相关，光疗可能有助于抑制冬季抑郁症。
买一盏模拟紫外线的灯，每天在你的猫的面前打开几个小时。 这种灯一般是被用来放在温室里面帮助培植物的，非常容易能够买到。3.尝试合成信息素。 推荐可以使用大品牌的合成信息素，旨在鼓励猫的放松和幸福感。
4.考虑用药。 药物通常被认为是治疗猫抑郁症的最后手段，因为可能的副作用会非常大。
编译自原文：wikihow Tell-if-Your-Cat-Is-Depressed
