育儿秋季保健知识（秋季育儿知识10篇）

秋天来临，虽然摆脱了炎炎夏日的烘烤，迎来了凉爽的天气，然而随之而来的却是凉风侵袭，所以为了预防秋季多发疾病，各位家长朋友们要做好秋季育儿的小准备哦！

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1. 关注宝宝的饮食

①首先要提醒各位家长，在秋季一定要给宝宝做好补水的准备！秋天的天气是比较干燥的，宝宝很容易出现嘴巴干口唇爆皮的情况，可以定时定量给宝宝补充水分，并且吃些富含水分的应季水果，水果的选择要选择温和性的水果，避免多吃寒性的水果。

②秋季宝宝很容易出现闹肚子的情况，不能再让宝宝任性地去吃冷饮冷食了，喝水要选择温开水，可以给宝宝预备一个随身携带的保温杯。

③辅食的选择上要注意均衡搭配，并且家长在调味品的选择上，不要按照自己的口味来定，要按照适合宝宝的清淡口味来进行辅食的制作，避免咸味重、有辣味的出现。

2. 呵护宝宝皮肤

宝宝在经历了夏天的炎热后，一下子转换成凉爽的秋天，皮肤很容易出现爆皮的情况，除了在饮食上要注意多补水外，也要做好护肤的准备，每次清洁皮肤后，要涂抹一些天然成分的滋润霜类的，避免伤到宝宝娇嫩的皮肤，同时在毛巾的选择上，也不要使用过于粗糙的，这样也会加重宝宝皮肤的干燥，可以选择亲肤的棉柔巾来擦拭皮肤。

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家长们在秋季要多注意宝宝的健康状况，从吃入手，并且关注宝宝的皮肤状态，让宝宝能在秋天过得更开心、更健康些。