本
文
摘
要
“女生如何减肥，如何由丑变美”，可以说是个经久不衰的话题了。但其中大家最关心的还是如何才能变美！不要否认，毕竟减肥也是为了更好看。
有人是天生丽质，拿了副好牌随便打，但大多数人还是普普通通，甚至要很努力才能活出彩。但是，同款一样不落、大牌一样没少的你，为什么看上去还是不美丽呢？因为网红博主还留着这些小秘密没有告诉你。
今天，本汪就和各位婊贝们一起来看看这些不要钱就能让你变漂亮的小绝招。
关于护肤
如果你以为皮肤好都是天生的，那你就大错特错了。 20 岁的美，多半是仗着年轻，靠父母基因和老天赏饭；30 岁的美，全靠自己保养。所以，一定要认真对待保养这件事！
1、认真洗脸
清洁是护肤的第一步，也是最重要的一步，不管你是彩妆达人还是素颜美女。认真洗脸是对自己的尊重，也是对别人的尊重，满脸油光或者挂着眼屎都是非常邋遢的行为。
每天早晚各洁面一次，晚上必须用洗面奶洁面（别用肥皂洗脸，容易破坏皮肤的酸碱平衡）。因为灰尘细菌有一整天的时间在你脸上停留，务必清洁干净！早上可以根据个人情况决定是否用洗面奶。用过洗面奶后，记得用温清水冲洗干净。
洗脸是必要的，但过度清洁是不推荐的。一出油就洗脸，容易破坏皮肤屏障，打破水油平衡。
2、注意保湿
作为水做成的小仙女，时刻不能忘记保湿。油皮不要觉得不干就忽略保湿，控油保湿同步进行才是保证皮肤屏障正常运转的基础。干皮可以随身携带小瓶的保湿喷雾，但不要喷喷就了事，而要涂上相应的保湿产品。否则，你的脸反而会因为刚补充的水分蒸发带走更多的水分，会使皮肤更干燥。
3、面霜比爽肤水更值得投资
爽肤水的功能不管是宣称补水、美白还是祛痘，都别信。爽肤水最大的作用就是补水。与其吃土买500元的爽肤水，不如花钱买更好的面霜。
而且，爽肤水也不需要用化妆棉擦，这样不仅不会有二次清洁的效果，反而可能会因为反复摩擦、过度清洁，破坏皮肤原有的屏障。
4、买专业型而非综合型
买护肤品的时候，千万不要想着一瓶就解决所有问题。说自己能美白又能保湿，还能祛痘抗衰老的产品，基本都是骗人的。什么都能做，等于什么都做不好！
选购护肤品的时候，关键是看肤质和成分，适用年龄都是其次（婴儿产品除外）。因为人的皮肤构造基本是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品。万能瓶=无用瓶。
5、 20岁开始用眼霜不算早
不要等到有眼纹了才用眼霜！20岁开始用眼霜，不算早了。别觉得自己还年轻，有皱纹了就来不及了。但刚开始别用太有营养的，不然容易营养过剩长脂肪粒，和减肥一个道理，得吃，但别吃多，因为会胖。
6、买适合的，而不是贵的
能力范围内买最好的，而不是非要吃土去买那些无法持续使用的护肤品。效果另说，重点是护肤不是一天两天，太贵的东西你没办法长期用，效果再好也只能是短期。
7、不挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位形成痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。
8、涂防晒霜
一年四季都要涂防晒霜！因为不论你是否能见到太阳，紫外线一直都在！防晒不仅是为了不变黑，更要紧的是延缓皮肤衰老，拒绝晒斑和皮肤癌。
尤其在夏天，防晒霜不仅每天都要涂，而且一定要涂得够多（每次一枚一元硬币大小）、够厚、够频繁（3-4个小时补涂）才有效。
关于发型
1、 不要轻易染发，更不要选奇异色
很多妹纸（主要是针对亚洲人）觉得自带的黑色过于单调沉重不好看，其实黑色对于亚洲人来说是很适合的，不仅耐看还可以显得年轻。拿林依晨来说（这里尽量选择不同发色的相同发型），右边照片的拍摄时期事实上早许多，但明显是左边看上去更年轻。
随着审美逐渐趋于正常、明星们也不再盲目追逐风格的今天，我们可以看到国内很多女明星都不仅保留了自带的黑发，还会染黑发，其中很重要的一点是显得年轻。
除去耐看显年轻，黑色还自带高级感。
自信源自内心和本身的实力，而不需要依靠出挑的发色去展示自己、去抢镜。所以，我们可以看到真正的奢侈大牌们在找代言人的时候多是选择自然美人。
如果实在不能接受黑色，那么也请选择棕色、栗色这类的安全色，而不是红绿青蓝紫。这些奇异色都是给本身白又美，不用自己花钱花时间打理的明星凹造型用的。有诸多光环加持的明星染了也容易踩雷，更何况普通人了。
2、不要随便烫头发
烫发伤发就不说了，重点是烫发需要打理，明星同款造型都是专人花几个小时吹出来的，不是靠Tony老师一次性烫出来的。卷发不好好打理，很容易显得邋遢。
很多女生受韩流影响会觉得泡面头可爱，但颜值不高基本hold不住，颜值高也可能hold不住！
（颜值高也踩雷系列）
再加上，泡面头的适用范围真的很窄，打理难度也是直线上升。
其实很多女生未必是想要卷发，而不是要那种慵懒的蓬松发。
洗完头随便散落或者随手一抓的丸子头很好看的缘故就是因为清爽又自然的蓬松，而之后刻意打理也少了那种感觉。
比如迪丽热巴的就属于过度打理，周冬雨的细碎发就恰到好处！
即使是同一张脸，如Baby，鱿鱼须和直接散落的直碎发相比也是逊色不少。
当然，想要慵懒的感觉，妆容自然不能太重，否则就非常不搭。彩妆的事儿，就交给美妆博主~我们今天就只谈如何让自己本身看上去更美，最大程度散发出自己原有的魅力~
关于身材
佛靠金装，人靠衣装，通过穿搭来扬长避短固然很重要，但是拥有一个不错的身材才是真正省事省力的关键。现在身材不好没关系，可以一边通过“A字裙遮住粗腿”“露出腰线”等穿搭法则，遮住自己的缺点；然后一边管住嘴、迈开腿，养成良好的生活习惯来完善自己的身材。越是难走的路，回报越大，捷径走多了，就会失去走下去的动力。
1、比起体重，更多的要去关注自己的身体围度。看上去瘦，比称着瘦更重要。毕竟，体重是只有你知道的事情，身材却是人人都看得见的。
2、不要想着快速减肥，胖子不是一口吃出来的，要瘦也不是一两天的事情。脂肪的消失得有一个过程的，月瘦10斤这种事情，多半是减去了水分，反弹也是很快的。
3、不要相信减肥药和代餐产品，要么是破坏身体平衡，要么是变相节食。有这个冤枉钱，还不如老老实实去运动，少吃点零食。
4、平时注意养成良好的习惯，少喝碳酸饮料，少吃甜食，尽量吃天然食物。没有专门的时间规律运动就平时多注意拉伸，没事不要老坐着，走路学会用大腿和臀部发力，这样有助于塑造腿型。
5、有条件运动的，一定要注意运动后拉伸。不光是跑步，游泳的减肥效果也很好。当然，也不要局限于某一两种运动，可以多去尝试，说不定会发现自己新的兴趣点。运动不一定非要把自己累到死，每次用到80%的精力就好，不然给身体留下的记忆就是“运动很痛苦”，身体会本能的排斥下一次开始。
从胖到瘦，由丑到美，都不是一天两天的事情，也没有什么捷径可走。与其收藏网络上各种速效法，不如脚踏实地养成好习惯。
没有丑女人，只有懒女人，这话是真的。
为了自己的完美身材大家加油哦
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