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文
摘
要
Original 2018-02-20 Eddy 艾迪小屋
作为解读《原则》这本书的下半部分，我们将谈一谈Ray Dalio的另一条核心原则极度客观开放(Be Radically Open-Minded) 和其背后的原理为什么人与人大不相同(People Are Wired Very Differiently)。
如果你还没有看过上半部分的解读，请点击这里：《原则》瑞•达里奥 （上）
Ray Dalio的儿子Paul曾患有抑郁狂躁型忧郁症(Bipolar Disorder)，Ray Dalio和他的妻子Barbara投入很大的精力在Paul的治疗上。因此，Ray Dalio请教了很多心理专家、精神病医生和神经系统科学家，他也自学很多这些方面的著作。这些经历和知识让他深入地明白了我们的大脑是如何运作的，为什么人与人大不相同，从而帮助他确立了他极度客观开放的原则。
我们的大脑，前额皮层与杏仁核
我们人类是从动物进化而来，但是为什么是人类主宰了地球，而不是其他动物？人与动物的区别到底是什么？我们经常听说人与动物最大的区别是人会思考，那么思考的本质又是什么？想要知道这些答案，就必须研究我们的大脑，因为人有一颗与其他动物大不相同的大脑。
思考是帮助人类理解现实环境最强大的工具，思考的本质是逻辑和推理。
Man’s most distinctive quality is our singular ability to look down on reality from a higher perspective and synthesize an understanding of it . While other species operate by following their instincts , man alone can go above himself and look at himself within his circumstances and within time ( including before and after his existence ) .我们人类有一项独特的能力，就是可以从更高的角度来理解和总结我们所处的现实环境，而其他物种只能服从基因赋予它们的本能。这种从更高层次视角理解现实的能力，我们可以称之为意识、认知或者思考。赋予我们这项强大能力的大脑部位叫做前额皮层(prefrontal cortex，PFC)。
前额皮层
相比于人类大脑的其他部位，前额皮层可以说是你大脑最具"人性"的部位了。人类有着比绝大多数物种都要大得多的前额皮层。而这个区域正是负责你的大脑的逻辑应用和推理。
如果你仔细观察上面的大脑结构图，你会惊叹于人类大脑的神奇。
从上面的大脑结构图上看，越往内越原始，结构越简单，越接近普通动物的大脑结构，因为我们和其他物种都由同一个祖先进化而来，大脑的深处出现得最早，是我们最原始的部分。比如脑干，它主导着我们的呼吸，其他内脏的新陈代谢，我们无法意识到和控制这些功能，一切都是自然而然地发生，所有的动物都具有这些功能。
而最外围的大脑皮层(Neocortex)是最后进化出来的，结构复杂，高度发达，充满了褶皱，使我们有限的头颅能容纳如此多的神经细胞 (约有140亿个)。正是这个强大的大脑皮层支撑起了我们人类所有的复杂的思考，认知与意识。
杏仁核
当我们看向大脑的最深处，你会发现一个杏仁大小的部位，它非常微小，小到你可能会忽略它，但是它却十分强大，随时可能主宰我们的行为，它是我们情绪的源泉，它叫杏仁核 (Amygdala)。
杏仁核是大脑产生情绪，识别情绪和调节情绪的部位，它根植于大脑的最深处，是我们意识都无法到达的地方。
如果你从进化的角度来看，你就会知道情绪有多么强大，对于我们的生存有多么重要。
人在生气的时候，血液会流到手部，以方便抓起武器或攻击敌，同时心率加快，肾上腺素激增，为强有力的行动提供充沛的能量驱动。
人在恐惧的时候，血液会流到大块骨骼肌，比如双腿，以方便逃跑，而面部会由于血液流失而发白 (这就是为什么人会因为受到惊吓而脸色发白的原因)。
人在快乐的时候身体复原的速度加快，这种特征使身体能够得到正常的休息，同时为即将面临的任务及目标储备充足的热情和力量。
人在吃惊的时候，眉毛会往上挑，使视野更加开阔，同时允许更多的光线射向视网膜。从而捕捉更多关于意外的事件的信息，以便准确分析当下的情况，确定最佳的行动方案。
人在厌恶的时候，面部表情在全世界几乎都是一样，而且传递的是同样的信息：吃到或者闻到让人难受的东西，或者类似这样的经历。这种本能帮助我们不吸入有害的气体或者吐出有毒的食物。
就算是悲伤也有它的作用。悲伤帮助个体适应重大损失，降低生命活动和热情，减缓新陈代谢，把脆弱的原始人留在家附近，也就是留在更安全的地方。
所以情绪对于我们的生存是如此重要，它经常或者不经意之间就控制着我们的行为，我们最深处的需求和恐惧，比如需要被爱，害怕失去爱；对生的渴望和对死亡恐惧；希望被重视，害怕被忽视。这些深埋于内心最深处的欲望，都源于情绪，都来自于像杏仁核，这些大脑最深处最初始的部位。
这就是我们的大脑，外围由后进化出来的大脑皮层包围着，负责着学习，记忆，认知，意识，是我们"思考脑"。内核由原始的杏仁核所控制，掌控了着我们的情绪和生存的意义，是我们的"情绪脑"。
身体中的两个“你”
思考脑代表着更"高端"的你，是理性的和有意识的你。
情绪脑代表着较"低端"的你，是感性的和潜意识的你。
"Your two “yous” fight to control you."
你的两个"你"争夺着你身体的控制权。大部分时候，这两个"你"都能和谐共处，共同为你的行为做出决策。但当你遇到某些 *** 的时候，那个"低端"冲动的的你往往会首先做出反应，因为思考脑是由情绪脑进化而来，情绪脑要早于思考脑的出现。情绪脑比思考脑"更快"，它会过度简化事情，并第一时间释放出情绪，让你做出本能的反应。
比如，当我们遇到不同意见和质疑时，我们的第一反应往往是争辩，自我防卫，我们潜意识认为批评质疑是一种攻击，而不是去思考这些批评是不是建设性的，是否对我们有益。
"If you are too proud of what you know or of how good you are at something you will learn less, make inferior decisions, and fall short of your potential."如果任由情绪化的"你"劫持你，你将很可能失去很多学习和提升的机会，让你做出错误的决定，降低你潜在的可能性。
我们现在所生活的人类文明社会已经和远古时代那种茹毛饮血的生活大为不同了。情绪曾经是我们赖以生存的巨大优势，但是面对复杂的现代社会，控制情绪已经成为我们的一项重要的基本技能。情绪就是我们基因预先编好在我们大脑中的一段程序，我们社会文明科技在飞速发展，但是我们基因迭代却十分缓慢，它已经无法满足现代文明社会的需求。
如何保持极度开明？
正因为我们身体中存在着两个"我"，Ray Dalio认为要做到极度开明，你必须先理解和克服两个我们最大的自我障碍：自尊障碍(Ego Barrier)和盲点障碍 (Blind Spot Barrier)。
"To be effective you must not let your need to be right be more important than your need to find out what’s true."自尊障碍让我们竖起防御，认为挑战和质疑是对自我的攻击，让我们生气，即使对方的观点是启发的。大部分聪明人也经常会犯这样的错误。
"Naturally, people can’t appreciate what they can’t see."盲点障碍阻止我们更准确地看待事物。我们通常用我们自己的方式去看待和理解世界，认为自己看到的就是全部，但是因为我们每个人看到和理解事物的范围和角度不同，比如，有的人理解全局却丢失细节，有的人痴迷细节却忽略全局，如果不理解和尊重不同的思考方式和观点，这将会成为我们决策的盲点。
如何克服这两个障碍，做到极度开明呢？
Ray Dalio 给出了以下建议：
a. Regularly use pain as your guide toward quality reflection.
b. Make being open-minded a habit.
c. Get to know your blind spots.
d. If a number of different believable people say you are doing something wrong and you are the only one who doesn’t see it that way, assume that you are probably biased.
e. Meditate.
f. Be evidence-based and encourage others to be the same.
g. Do everything in your power to help others also be open-minded.
h. Use evidence-based decision-making tools.
i. Know when it’s best to stop fighting and have faith in your decision-making process.由于篇幅有限，我在这里不展开说明，感兴趣的朋友可以去书中查看。
为何人人与众不同？
"Our differences weren’t a product of poor communication; it was the other way around. Our different ways of thinking led to our poor communications."我们精神上的不同之处就和我们生理上的不同一样。比如有的人高，有的人矮，有的人块头很大，有的人却很瘦小。我们的精神层面也有很多内在不同，就像一台预先调好各项参数的机器，会产生不同的思考方式和行为。
大脑的预设程序
当我们出生的时候，我们的大脑已经预先通过基因植入许多本能的程序，这些本能程序都是经过了几百万年的漫长进化得来。比如，许多人会本能地对蛇这种动物产生恐惧，但是基本没人会害怕花。
以我们人类自己举例，社交合作是我们人类的本能，合作狩猎生产，能显著提高个体的生存几率，从而使得整个物种的基因得以传播下去，大脑为了满足社交合作的需求，进化出了复杂的大脑皮层，帮助我们记忆、学习、推理，使我们可以管理更大的群体展开社交合作。所以合作，不仅仅是为了一起"把蛋糕做大"，而是它本能地会从心灵上 (预设程序驱动着我们) 带给我们快乐，让我们在心理上更健康。
这些预设程序很大程度上就是我们的潜意识，它驱动着我们的情感，比如爱、恐惧、快乐等等。例如，爱在人类的字典里是那样的崇高，我们有无数的作品来歌颂它，有无数的解读来描述它，但在大脑层面上，爱只不过是脑垂体分泌的一系列化学物质 (如催产素 Oxytocin)，它让我们个体之间更加亲密，构建起来的社交合作更加稳固。
如果把大脑比作一台计算机，那么基因就是我们的程序代码，我们每个人的代码不同，所以产生的性格，思考方式和面对事物产生的行为都会大不相同。
这段的最后借用《自私的基因》里面的一段话：我们仅仅是基因的载体，是基因的奴隶。
大脑的维度
如果我们把大脑的维度进行简化，分为左脑思维 (Left-brained) 和右脑思维 (Right-brained) 。
大脑的左半球负责有序推理，分析细节，擅长线性思考。
大脑的右半球擅长认知的交叉，理解主题，和总结全局。
所以在生活中，我们经常会发现左脑思考者会认为右脑思考者是"不靠谱"，"不切实际的"，"思维抽象的"。而同样，右脑思考者会认为左脑思考者是"细枝末节"，"狭隘的"。这使得两方经常沟通困难。
Ray Dalio在《原则》中给出了更多的维度，比如：
Introversion vs. extroversion
Intuiting vs. sensing
Thinking vs. feeling
Planning vs. perceiving
Creators vs. refiners vs. advancers vs. executors vs. flexors.
Focusing on tasks vs. focusing on goals.因为我们不同的基因和早期的成长经历塑造了我们的性格和思维方式，所以在不同的维度下，不同的人呈现出不同倾向性，如此多的维度差异最后降维成一个个完整的个人，这就是为什么人与人大不相同的原因。
缺点与自信
既然明白了人与人是不同的，那么显而易见，在不同的维度上，每个人都是有优点和缺点的。如果你总拿自己的劣势和他人的优势去做比较，那么收获的只能是自卑。如果你总认为自己是完美的，有无限的潜能，什么事都能自己搞定，那么你就是武志红笔下"全能自恋"。
"Remember that accepting your weaknesses is contrary to the instincts of those parts of your brain that want to hold on to the illusion that you are perfect.自信的本质是理解自我。
只有我们客观地认清了自己的优点和缺点，并且正确地对待他们，才能变得真正的自信。
如何对待自己的缺点，Ray Dalio给出了两个方向上的建议：
"Train your “lower-level you” with kindness and persistence to build the right habits."一是用习惯去克服这个缺点。我们的个性和思考方式很大程度上是先天形成的，但这并不意味着我们就无法改变它。因为我们具有发达的思考脑，使得我们具有很强的学习能力，"让我们可以编写新的程序在大脑中"。习惯的作用是让我们培养新的"潜意识"，一旦习惯形成，遇到相似的情况，我们的大脑就会进入"自动驾驶模式" (Automatic Pilot)，不用经过太多的思考就做出反应。克服缺点在这正是呼应着我们解读上半部分的"承受痛苦，自我进化"。
"Manage yourself and orchestrate others to get what you want."再者就是借助他人的帮助来完成目标。如果克服这个缺点的成本太大，你可以与不同的人组成团队，形成互补来彼此补齐各自的短板。这就要求你做到极度开明，理解并尊重他人不同的观点和思考方式。这也是Ray Dalio要求员工佩戴标有Ta缺点和优点的Baseball Card的原因。
如何找到自己的优点，我个人觉得这也是一个人如何建立自信的一个非常重要的部分，但是Ray Dalio和《原则》这本书里面并没讲到，可能是因为Ray Dalio觉得"the good stuff will take care of itself"。"丑陋的疤痕是如此刺眼，美丽的心灵却总是无法发现"。因为文化不同，我觉得亚洲文化里成长的人特别需要有对自己优点的认同，我们总是被长辈打压，"不能因为取得一点成绩就沾沾自喜"。这导致很多人都无法准确地说出自己的优点，或者对自己的优点保持怀疑。这里我个人简化的一个小原则是，如果你能做到一件80%的人都无法做到的事，那么做到这件事所需的品质都可以称为你的优点。
《原则》这本书核心的Life Principles，我就解读到这里了，这本书里的很多观点和原则，其实与很多其他著作是相通的。最后，希望我的两篇文章能为你提供一些新颖的观点和思考，帮助你更好地消化《原则》这本书，明白真正的道理，过了短暂而漫长的这一生。
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