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文
摘
要
我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。
想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，可以私信我。
很多的小孩都是春天就来闹病，这是孩子对气候变化不适应的一种表现。同时呢，春天是万物复苏，草木生长的季节。但是这时候各种病毒、细菌繁殖速度也比较快，而宝宝身体发育不够完善，我们身体抵抗病毒的第一道防线就是皮肤，孩子的皮肤娇嫩，很易受病菌的侵袭，感冒的几率就比较高。
带孩子踏青 惹上结膜炎
前两天,王女士带着六岁的儿子乐乐到野外游玩。各种各样的植物让孩子异常兴奋,但回家后不久,王女士就发现乐乐总是揉眼睛，掉眼泪，说难受。
王女士赶紧带乐乐来到了医院。经过检查,医生确定兵兵患上了结膜炎。了解到兵兵刚踏青回来后，医生表示，每年到了春季,医院都会接到不少踏青回来染病的患者,而且大多为3-10岁的孩子，他们常见的症状有打喷嚏，流鼻涕，皮肤痒痒，严重的还有哮喘。
这篇春季幼儿养生小常识给广大家长整理出春季幼儿易发病种如下：
1. 肺炎 开春儿是呼吸道感染的高发季节,尤其是儿童,发病率是夏季的4倍多....
2. 麻疹 麻疹好发于冬春季节,通过呼吸道飞沫传播....
3. 腮腺炎 在冬春季交替的时候,很容易患腮腺炎······
4. 过敏性疾病 初春季节,时冷时暖,容易受到寒冷的 *** ········
如何预防：
春天应该坚持让儿童到户外运动，如果是天气比较寒冷的时候，可以让孩子呆在阳光比较充足并且风力比较小的地方，每天坚持让孩子在户外呆上一个小时到半个小时，这样能够更好的提高孩子的体质。
好好的护理皮肤，不然皮肤很容易出现发痒、干燥甚至是皲裂的情况。多让孩子吃一些蔬菜还有水果，同时日常也要多喝开水，每天早晚洗完脸和四肢的时候涂抹上护肤霜。
春季幼儿养生小常识还要注意合理营养.科学安排膳食.一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。例如补充含有丰富维生素的食物，常见的就有蔬菜、水果以及各种鱼类、蛋类。家长还需要为孩子培养良好的饮食习惯，避免出现偏食或者是挑食的情况，否则容易导致身体中出现维生素或者是微量元素缺乏的情况。
在我的新书《谁动了我的小鼻子》里，系统讲述了“肺与大肠相表里”的相关知识内容，可以通过中医调理改变过敏体质。
任何儿童肠道与呼吸道疾病的问题，都可以评论或留言问我哦。
