本
文
摘
要
今年，我总结出一个做事模式，那就是“水火模式”。
水火模式，是指适时地转换“细水长流”和“集中火力”2种做事模式，拥有弹性的、张弛有度的做事节奏，成就较好的做事状态。
01
细水长流：持之以恒，保持微平衡状态
微平衡状态是我个人提出的名词，指的是在微苦处与微愉悦之间的平衡。
走极端的状态，注定无法持续很久。
上善若水。有节制有节奏的微状态，可以细水长流。
一味的快乐，少了点刻意练习的艰苦，无法让人较快成长。
在做个人所专注的领域里，总需要持续的积累，去克服一些瓶颈和困难，才能够实现迭代。通过克服困难获得的快乐，是更高级的快乐。
单纯的苦处，则少了点积极的美好的回馈，无法让人持续坚持。
心理学上有“练习律”的说法。
练习律(Law of exercise)是指联结的强度决定于使用联结的频次，即 *** -反应（S-R）联结受到练习和使用的频次越多，则联结得越强; 反之，则变得越弱。这个理论简单来说，就是越用越强，不用则弱。在桑代克后来的著作中，他修改了这一规律，因为，他发现没有奖励的练习是无效的。联结只有通过有奖励的练习才能得以增强。所以不管在工作中，还是在写作中，用志不纷、专注做事，一边辛苦着，一边快乐着，就是一种不错的状态。
微苦处和微愉悦就像是一个硬币的两面。我们需要去接纳做事的苦处，正如我们享受辛苦付出带来的美好回馈。
这种日常中的、稳定的微平衡，可以帮我们打造基本盘，维持中上的做事水准。
02
集中火力：以all in的姿态，阶段性的打破微平衡
有道是，不破不立。我们也不必一直保持这样的微平衡状态。
当我们拥有动态思维，适时打破平衡，往往就可以带来新的更高层次的平衡。
偶尔会遇到比较大的挑战，可能需要更多辛苦的付出。面对这种情境，只要敢于直面问题，保持内心的灵活性，我们就可以更好突破瓶颈。
蔡志忠说：
没有人开始不努力，为什么后来不努力，因为努力没有效果。人生不是走斜坡，你持续走就可以走到巅峰；人生像走阶梯，每一阶有每一阶的难点，你没有克服难点，再怎么努力都是原地跳。想要快速克服难点，实现跃迁，有时需要的就是打破日常的节奏，以及旧有的行为模式，并进行集中式的All in、甚至是百米冲刺那般的投入。
这种类似训练营的经历，可以给你打开一扇门，激发你更多的创意，让你可以拥有不一样的新鲜的、极致的体验。跃迁突破成功，你还可以拥有更多成功经验所赋予的底气，以及更高层级的愉悦。
如果你想追求更大的目标，不满足于细水长流带来的中上水准，那么你可以主动打破平衡，给自己设置具有较大挑战性的事项，由此倒逼自己极致的付出，从而更快实现能力的跃迁。
比如，如果给你一个月，让你写个3万字以上，你说会不会带来更多写作能力上的提升。如果一年有几个时间段可以做到3万字的写作，那么也就有10万字打底的写作练习了。阶段性的打破微平衡，通过强度较大的刻意修炼，其取得的成效会是立竿见影的。
此前，冯唐曾谈到自己的小说写作：我一般是用年假去写，春节，通常春节在美国硅谷和父母在一起，从初一到十五，没什么酒肉朋友，在假期写七八个小时，会围着湖跑步，很快乐地度过这个时间。
想要成事，不仅需要细水长流式的微平衡打底，往往还需要阶段性的高强度付出，这样才能取得出乎意料的效果。
至于当下是细水长流为主，还是集中火力为主，这个就要看个人近期的目标是怎样的了。
当你用好“水火模式”，拥有弹性的做事节奏，就能更好的成就自己。
