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摘

要

小伙伴关心的问题：🍀🍀🍀 【生活小常识】,本文通过数据整理汇集了🍀🍀🍀 【生活小常识】相关信息，下面一起看看。

🍀🍀🍀 【生活小常识】

如何清理体内垃圾

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；

2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；

3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；

4、清肝：每天运动十分钟；

5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物。☀️朋友们，身体健康比啥都重要！

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