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文
摘
要
12泡澡对身体健康有好处吗?
世界上最喜欢泡澡的人，肯定是日本人。欧美人对泡澡一点兴趣都没有,他们主要靠淋浴解决洗澡这事。
只从清洁角度说,淋浴足以洗掉身体的污垢,但如果从身体健康角度看,泡澡其实蛮有好处。首先,泡澡可以缓解紧张的神经,放松心情;其次,泡澡还可以改善血液循环。在泡澡中我们都会有一种体验,就是很想拉尿，这就是新陈代谢时需要排泄废物的表现。
研究表明,在热水里泡一次澡,耗费掉的体力,相当于快跑四百米。所以，对平日缺乏运动的人来说,泡温泉就是一种很好的锻炼。
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