深圳高一点的山（深圳那些山高）

七娘山是深圳的第二高峰，海拔约869.7m，实际步行路程约2.9公里。但是，山顶的风景值得你我一爬。

划重点：如果爬山友的身体尤其是膝盖不好的话，个人建议暂时不要爬这座山。因为下山的路，对膝盖挺不友好的，恢复期也会比较长。

因为个人地铁出行要3个小时左右，想想来回要6个都小时，果断放弃。所以我们决定跟团坐大巴，至少下山的时候可以得到适当的休息。

坐标：深圳国家地质博物馆

提示：正式开始爬山前，最好先解决一下个人生理需求，因为登山路上没有洗手间。还有很重要的一点，做好拉伸，拉伸很重要！！！还有就是如果超过了下午三点钟，最好就不要上山了。

OK！敲重点。运动衣、运动鞋、登山杖、帽子、防晒、充电宝、水、水果以及零食等。

万事俱备，开始爬山！

目前，上山的只有一条路，所以放心吧，你不会迷路。爬山途中，只会有很多很短的相对来说比较不那么费力的路，但是费时。下山按原路返回即可。

七娘山的山路都是台阶，一定要注意膝盖以及防滑。很不幸，爬山一半不到的路程，我就感觉自己的小腿特别紧绷，果不其然，后面就开始抽筋了！！！更过分的是，是两条腿，大腿小腿分别来抽呀抽......所以我休息了很多次，上山就花了3个多小时。

但是，山顶风景独好。虽然些许遗憾不是艳阳天，但是爬山的过程很舒服，不那么热，也没有那么累。

顶上特别适合找个地方来场露营，躺在毯子上，吃着小零食，喝着小饮料，真的贼惬意呀。

而下山，对于我来说，是一场漫长的折磨。中间休息补给了一次，我压根不敢多坐下休息一会，因为，一旦坐下，压根没有勇气再站起来。脚趾很痛，膝盖很不舒服......

出门在外，一定要小心。这次下山的时候，就遇到有小孩子摔了，切记安全第一。