养生健康顺口溜大全（养生健康顺口溜大全集）

10个养生顺口溜，很实用哦！

明智的人一定是知道怎么养生，有养生常识的人，基本上是不怎么生病的。以下是前人精心总结的养生顺口溜，简单易记，方便实用，而且有一些可能会颠覆你的养生观念，喜欢就收藏分享吧！

1.宁可锅中存放，不让肚子饱胀

2.要想身体壮，饭菜嚼成浆

3.吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的，吃一条腿的不如吃没腿的。

4.老母鸡呱呱啼，不到时候不要提，产妇早喝缺奶吸

5.晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌

6.冬睡不蒙头，夏睡不露肚

7.吃米带点糠，营养又健康

8.莫吃空心茶，少食中夜饭

9.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老

10.汗水没干，冷水莫沾

10句话，顺口又好记，潜移默化中指导我们健康生活、科学养生。

养生顺口溜，你记住了吗？

1.萝卜出了地，郎中没生意。

2.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

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3.吃了十月茄，饿死郎中爷。

4.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

5.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。