本
文
摘
要
一眨眼又到了天寒地冻的严冬了，应对寒冷，中国妈妈普遍都是——加衣服！加衣服！里三层外三层给孩子裹得严严实实的。不过防寒保暖，这么做是真不行！
冬天给孩子保暖不能一味加衣或是提高室内温度，孩子穿得过多过紧时，很容易造成体表温度过高，造成高热、大量出汗、脱水等后果。
不能穿多，不能捂，难道让宝宝就干冻着吗?当然不是，其实给宝宝穿衣，保护重点部位是关键，首先要弄清楚宝宝哪些身体部位最需要保暖，再各个击破就好了。
那宝宝具体哪些部位要保暖，怎么保暖呢?
一、头部
宝宝的头部血管比较丰富，大约有30%的身体热量都是由头部散发的，所以头部就容易成为寒气侵袭的“窗口”。如果宝宝头部受凉，身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。
防护措施：可以给宝宝戴上保暖的帽子，防止头部受寒。但在穿戴的过程中，切忌一穿一脱，忽冷忽热很容易造成感冒。
二、颈前部
颈前部俗称喉咙口，宝宝这个部位的皮下脂肪比较薄，御寒能力也比较薄弱。颈部受寒后，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，而且受寒持续时间长的话，宝宝的机体会作出相应的反应，人体的御寒能力也会下降。
防护措施：
可以给宝宝穿着舒适的高领或半高领毛衣，如果带宝宝出门，最好再系一条围巾。
三、脐腹部
脐腹部主要指上腹部，这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。这个部位一旦受寒，腹腔内血管会立即收缩，极易引起胃痛、消化不良、腹泻等疾病，从而影响宝宝的防御力。
防护措施：
新生儿宝宝可以戴上亲肤保暖的肚围；在穿衣方面，可以选择稍长一点的衣服，方便把衣服塞进裤子里，避免宝宝玩耍、活动过程中露出脐腹部，导致受凉。
四、背部
背部是阳气汇聚之处，而且背部还有膀胱经，具有排毒的功能。一旦背部着凉，宝宝的脏器就会被寒气入侵，使得机体的免疫力下降，增加感冒的几率。
防护措施：
①可以给宝宝穿件棉背心或小马甲，以保护宝宝的胸腹、腰背不受寒；
②睡觉时，要给宝宝盖好被子，若是怕宝宝睡觉会蹬掉被子，有可以给宝宝穿上合适的睡袋。
五、手脚
人体四肢的神经末梢分布比较丰富，对外界的 *** 也最为敏感，对宝宝来说更是如此宝宝抵抗力差，如果手脚的保暖工作没有做好，稍不注意就容易感冒生病。
防护措施：
①在家时，一定要给宝宝穿上舒适保暖的袜子和鞋子，防止脚底直接接触地面受凉；
②外出时，再给宝宝小手戴上手套，御寒保暖；
③0-6岁的宝宝，可以每天临睡前给宝宝足底 *** 3~5分钟，从宝宝脚后跟往脚趾方向按，促进血液循环和脚部神经发育。
④6岁以上的宝宝，每天临睡前用35—40℃的热水泡脚3~5分钟，促进血液循环，改善睡眠。
温馨提醒：
除了以上几个部位要注意保暖外，冬季宝宝防寒还需注意下面几点：
①保持室内空气流通
②及时给宝宝补充水分
③适量运动锻炼，增强宝宝体质
④适量室外活动，多晒太阳促进钙吸收
⑤饮食均衡，保证肉类、蔬菜、水果的合理摄入
⑥给宝宝面部、身体涂抹适量的面霜、身体乳，防止皮肤干燥起皮
