本
文
摘
要
如何走出上一段感情？
打从做情感以来，有不少的在感情中受挫的读者给我倾诉心事。每每听到动情处，也感慨良多，在爱情中犯浑的人总是那么傻，明明知道要走出却还是不想走出，大道理懂得比谁都多，可懂得了道理又如何，还是一样的痛。你越是在乎和习惯了一个人，那种分离还是会让你想起他。
感情中，往往是投入最多的那个，爱的最深的那个，也最难放得下。每个人处理感情的方式不同，但无一例外都会伤心。
有的人在旁人跟前强装欢笑，可是到了晚上一个人在被窝里哭，想发出声音却是无声。
有的人以爱自己的方式忙碌起来，可过了三个月，甚至一年，一提到对方的名字，还是会痛哭流涕。
有的人想忘记去旅游，声称要放逐自己。可游荡了一大圈子，发现自己还是忘不掉。一个人的路上，有点孤独。
我们在茫茫人海中，遇见了那么一个人，付出了真感情，曾经真的用心过，又怎会不想有个结果！
失恋，确实有点扎心，也让痴情人最为心痛。
曾经对一段感情付出了很多，失去了，我们也会伤心，失落。
02
我听到过不少很是虐心的感情故事，男人，女人都有。他们无一例外都问过我，该怎么办，如何才能真的走出，放得下。
失恋是最为残忍的一段自悲自怜式孤独旅程。
而这个过程，也许会很漫长。当你开始想一个人，却明知现实中他已经不存在，那种感觉最折磨人。你会开始有所反映，痛哭；想念到极致，你会想忘记，越想忘记越记得清清楚楚，结果反而更痛苦。
当想忘记和想念两种情感思维纠缠，你就会觉得脑袋很痛。其实到最后你会发现，你不想那么痛。你之所以想忘记那个人，也是想摆脱痛苦。你也想振作起来，可以不再留恋过去。你更想重新开始，希望当他的名字从你耳边掠过，是那么风轻云淡。
然而，失恋这段自悲自怜式的孤独旅程，你只能去熬，一个人苦苦撑着。
你痛的时候，想哭的时候，不妨大哭一场，去释放自己压抑的痛；你要是特别想一个人，不妨拿一张白纸写下你们的过往；你觉得难受想找个人倾诉，就找朋友说说话，或者自言自语。
痛苦的时候，不要试图去控制和压抑自己的情绪，该释放释放。当那种想念到极致的念头过了，沉闷的黑夜过去，你不再一个人独处，整个人会好过一些。
这种思念到极致的痛，不会一下子消失，会反复，会一次次折磨你的心智。不必太过强求想去战胜，在痛苦的过程中，回想你们之前的美好。
也是，如何从上一段感情中走出？走出需要一个过程。
具体来说，就是熬着，熬一段时间，一个人走过了所有，也就会好过一些。
03
时间确实是个好东西，我在不同的时间听读者说心事，过一段时间，我会追问他们，“好些了吗”。
这期间，有些人找到了自己的另一半，也有人还在上一段感情中，但没那么难受了。
读者艾米说，感觉自己好傻，回过头来想想，竟会那么爱一个人，毫无理智。可是过去那么久，总得想清楚，就算脑子再犯浑，还不至于到伤害自己的地步。只是有的时候，有些话，尤其是想念一个人，特别想找个人说一说。害怕孤独，害怕没人听自己说话。
其实一段感情，从两个人到一个人，肯定是你们之间的相处出了什么问题。不妨好好思量，为什么会分手，这中间出了什么问题？把一个个矛盾点罗列出，一点点改变自己。
倘若是因为相处方式出了问题，如何改正，而不是自怨自艾。一个人熬过了所有痛，只能让不在乎你的人走，就当陌路人，随风而逝。
如何从上一段感情中走出？
接受既定的事实，释放自己的情感，找朋友说说心里话，想想你们是怎么分开的，当你一个人熬过了所有，以一种全新的方式爱自己。
