秋冬季怎样预防宝宝咳嗽（秋季小宝宝怎么预防咳嗽发烧）

古人说“秋伤于燥”，再加上这个季节早晚温差大，“秋咳”又进入了高发期。由于缺乏水分的湿润，秋季常使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥的感觉，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。秋天的咳嗽 ，多以燥性咳嗽为主，一到这个季节，患气管炎、上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝就多了起来。宝宝咳嗽不容小窥，对患儿的健康危害特别大，下面教你几招预防儿童秋季咳嗽小妙招！

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1、多喝水

多喝水和保持大便通畅是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话，就能大大降低宝宝生病几率。也可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水，蜂蜜具有清热润肺的功能。

2、多吃新鲜水果

新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭，还可以吃一些其它的应季水果。但荔枝、桂圆等水果，在秋季应尽量少食。

3、注意室内环境

保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香；空调最好只在睡前开一段时间，调整室内温度，最好不开，采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。

4、衣服薄厚适中

对于体质不错的宝宝来说，春捂秋冻是正确的，过早添加衣物不利于孩子增强自身的抵抗力。对于体质就较弱或对气温变化敏感的孩子来说，刻意去“冻”只会增加他生病的可能性。所以，适当地为宝宝添加衣物有是有必要的，早晚凉时多穿两件，中午热了可以脱掉。

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