高达20%的女生，都有子宫肌瘤的问题，通常经由b超检查即可发现，95％以上是属于良性，只有非常少数是恶性的子宫肉瘤。但是，长了子宫肌瘤的女生容易经痛，最讨厌的是即使积极处理了，子宫肌瘤还是容易再长出来。

子宫肌瘤是由子宫平滑肌增生所形成的良性肿瘤，大约1/3的生育期女性对会有这个问题，因为肿瘤是由雌激素 *** 生长，所以到了停经的年龄，发生率才会下降。子宫肌瘤的症状有月经不正常出血、痛经、不孕或是怀孕后自然流产，也有部分女性是没有症状，直到无法怀孕才求诊发现自己有子宫肌瘤的问题。

很多女性或多或少都存在一些妇女病，轻则为经前症候群，重则是 *** 、卵巢、子宫等处出现异常！不管是哪一个部分，都造成女性极大的困扰。

子宫肌瘤在中医来看，除了因寒凝气滞，瘀血停留，更与肝脾肾三脏虚损相关，尤其是肾，因此使用补肾调元固本搭配活血化瘀效果更好。

治疗不只着重于肌瘤本身，也会一起顾及崩漏、腹痛、不孕等问题。比如一些女性喜好冰冷饮料、穿着露肚装不避风冷，容易导致子宫虚寒，因此平时容易手脚冰冷，且经前有胸胀是易生气情形，此为肝气不通，气郁化火，导致气血不畅，所以治疗上以活血化瘀的药物少腹逐瘀汤为主方，搭配滋阴养血的六味地黄丸补肾方。

长期下来，就容易出现痛经、四肢冰冷、经前症候群、子宫内膜异位等女性常见问题。

两种体质会让女性易出现问题

1. 阳气虚＋肝血不足

因长期思虑过多、压力大所造成心、脾、肾阳气不足。常见特征有四肢冰冷、痛经。

以现代医学来看，当心、脾、肾气阳气不足时，子宫肌肉会收缩无力，无法顺利排出经血，为了使经血排出，子宫会分泌一种前列腺素诱发子宫收缩，但它同时会加速肠子蠕动，产生恶心、呕吐、腹泻等症状。

同时也会引起头部血管不正常收缩及扩张，导致头痛的出现，并且伴有四肢冰冷的情形。

2. 肝血不足＋肝气郁结＋郁久化热

因长时间睡眠时间不足，加上压力大，导致肝血来不及新生，使得循环受到阻碍，再加上身体散热功能变差，就容易血热体质。

出现 *** 肿痛、烦躁、失眠等属血热体质。

这样体质的人，常见特征有月经来前会有 *** 肿痛、烦躁、失眠等经前症候群等的情形。

如果本身又爱吃油炸、烧烤类的食物的话，就容易在雌激素的 *** 下，让经血离开子宫内壁的子宫内膜，跑到子宫肌肉层、卵巢等处，形成所谓的子宫肌腺症、巧克力囊肿等问题。

建议子宫肌瘤患者生活注意事项如下：

饮食上：避免生冷食物，如瓜果类、柑橘类水果等以防寒凝气血瘀滞加大肌瘤。

若月经来时量大要少食辛辣动火的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等辛香料以免出血加重。少吃月见草食品、蜂王浆、蜂王乳等含有雌激素东西以免 *** 肌瘤成长。

作息上：作息上要早睡早起，锻炼腹部运动，如：仰卧起坐、散步等，可促进骨盆腔气血循环，但注意经期来时不可过度运动，以免造成经量过多。穴位保健：关元、足三里、血海、三阴交左右双侧顺时钟 *** ，若按到穴位有痛点可加多 *** 次数。茶饮：养肝解郁茶

材料：干燥玫块花15克，红枣3枚。

做法：将红枣剥开，与玫瑰花一起放进杯中，倒入开水，闷个5分钟即可饮用，亦可加入一些黑糖。

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