护耳是什么,爱耳护耳预防科普知识

1、拒绝地铁听歌

不要再做地铁和坐公交车的时候听耳机，现在很多年轻人喜欢在乘坐地铁或坐公交车时戴着耳机听音频，为了盖过噪音会不自觉的把声音调大，长时间这样会对我们的听力造成损害。

2、不要戴耳机睡觉

不要戴着耳机听音乐睡觉，因为不知道不觉中就睡着了，可能整夜都忘了关机，这样就会持续行动长时间 *** 内耳，可能会导致耳蜗功能障碍，最终引发噪声性耳聋

3、减少泡吧等行为

控制去酒吧、KTV摇滚音乐会等噪声比较大的场所的次数和时间。长时间处于高分贝的环境下容易损伤我们内尔的听毛细胞，导致噪音致聋

4、不要经常掏耳朵

不要经常掏耳朵，掏耳朵可能会导致耳聋、感染、发炎、耵聍分泌物异常等现象。正常情况下耵聍会缓慢从耳道内向耳道口移动，累积到一定程度时通过咀嚼时下颚关节运动，它会不断得到脱落排出体外，因此也没有必要经常掏耳朵