人会因为变化的环境、不认识的人产生压力或焦虑，对于宠物而言，也是这样。但是过多的压力会对宠物的健康造成破坏性影响，如果猫咪这时候身体欠佳，那么压力会使它的情况恶化。还会出现一系列行为问题让铲屎官苦不堪言，例如乱弄猫砂盆、在不可以尿尿的地方乱尿，攻击性行为和退缩。当很多行为问题出现的时候，大部分铲屎官会第一时间想找到是不是健康问题导致的猫咪行为问题，例如乱弄猫砂盆的尿路感染，如果排除了健康问题，再去找到压力因素，这样才能让猫咪尽快摆脱压力。@青云计划

猫为什么会焦虑？

猫咪不能很快的适应变化，即使是环境中细微的变化，也有可能让猫咪产生压力。有些重大变化，例如搬家、有新成员，还会造成猫咪的破坏性，可能引起焦虑的外部原因有以下几点常见的：

去宠物医院：大部分猫咪很少出门，所以每次需要去体检或打疫苗的时候，主人都会用航空箱将保密带去宠物医院。等到了宠物医院，面对的是陌生人和陌生环境，难免会让猫咪感到压力。新的家庭成员（人或其它宠物）：猫咪可能会用多种方式对新成员做出反应，所以第一次隔离很重要的。在让俩小只和谐相处的同时，也得让原住民知道它依旧很受宠很重要。介绍新朋友是需要时间和耐心的，不要急于让猫咪接受新的成员。搬到新家：新家会有新环境和新味道，这也需要主人的耐心指导，让猫咪接受。一开始最好先给猫咪一个小房间，将它的用品都放在那里，让它可以自己去找吃的，找猫砂盆。让它自己去搜索这个新环境，不要强制性让它接受。大声的喧闹声：过年期间对宠物来说都是有压力的，因为大家会放烟花、鞭炮。过年期间，鞭炮声、还有偶尔来家里拜年的陌生人，声音过大也会吓到猫咪，哪怕是性格很好的猫咪也会想要躲开。

老年猫和身体欠佳猫咪的压力

将压力控制到最低，就是保持老年猫和身体欠佳猫咪尽快的重要因素。免疫系统弱小的猫咪，如果压力过大，会不利于它的健康成长。

年长的猫和患有慢性或绝症的猫在安静的环境中能够更加舒适，在这种情况下，带一只新幼猫或一只吵闹的狗回家是非常不明智的选择。尽量选择安静，以减轻对老年猫科动物患者的压力，而且还要帮助它们为不可避免的情况做好准备。

如何减少猫的焦虑

如果你可以确定引起猫压力的来源，那么可以对应使用些措施来减轻猫咪的焦虑。有时候，猫薄荷、草药等自然疗法也有助于减轻猫咪的压力与焦虑，不过在使用其它物品时，记得先与兽医进行一次沟通。

不要随意使用网上所谓的喷雾剂，这也许会给你有用的假象，但这类产品多数是模仿了猫喜欢标记其领土的信息素，让它们觉得更安全，但是不确定里面的东西是否对猫咪来说是安全的。

在严重的情况下，可能需要兽医为猫咪开抗焦虑药，来使猫咪镇定下来。想要最大程度减轻猫咪的压力，你得确定自己最近是否压力太大，让猫咪也感受到了。

猫咪可能不能立即适应你的所有改变，这是需要一个过程的。如果你确定猫咪没有潜在的健康问题，而以上焦虑也不管用，那么以下几点你也可以试试改变一下，看看猫咪的反应。

改善猫砂盆体验

焦虑的猫咪可能不会在猫砂盆里尿尿，也许它会在家随地大小便，想要标记住自己的气味。因为猫咪是通过气味来识别自己的“财产”，还警告了其它动物这是它的地盘。为了预防这种情况，最好的方式还是让猫咪适应猫砂盆，你可以多准备两个放在家中不同的位置，都不是集中的一个区域。猫咪不需要共享猫砂盆，这样会让它们对自己的味道感到迷茫。

保持猫砂盆的清洁也是非常重要的，脏脏的猫砂盆会有其它的味道，可能会引起或加剧猫咪的焦虑感。

家里大部分的变化都会给猫咪带去压力，尽量不要一次性更改家里太多东西。如果是刚好搬了新家，或者迎来了新成员，那么尽量给猫咪提供它熟悉的东西，例如它的窝、它的猫抓板、它猫砂盆，只要是它熟悉的东西都可以。还有它喜欢的玩具和逗猫棒，都能给它带去一定的舒适感，顺便减掉一部分的压力。你可以让猫咪自己去适应新环境，它们可以的，不要强制性让它接受，它会在安定下来之后慢慢减轻压力的~