本
文
摘
要
排尿是每个人都要进行的生理活动，一般来说，“喝得多，尿得多”是大多数人的认知。
尿能反应人的健康状况，今天我们就来聊一聊「尿」的那些事。
人一天产多少尿？
医学研究认为，正常人每天的排尿量为1000～2000毫升。
一天尿几次是正常的？
据观察，大部分健康成年人一天要排尿6~8次，其中，白天排尿4～6次，夜间0～2次。
尿液的颜色可以判断疾病吗？
尿的颜色有时也预示一些疾病，比如：
乳白色尿可能是感染化脓引起的「乳糜尿」，浓茶色尿可能是肝胆问题，酱油色尿可能是发生了溶血或肌肉损伤，红色尿则说明尿里有血……
尿有味道吗？
尿并不是一开始就是骚的。
新鲜的尿其实并不骚，所谓的尿骚味，是尿放久了，细菌滋生导致的。
一喝就尿是肾虚吗？
很多人以为老想尿，肯定是肾虚，其实大多数尿频和肾无关。
如果一喝就尿，可能和喝水过快、膀胱小、括约肌松弛、心理因素等有关。
尿少正常吗？
一般来说，喝水之后也可以久不排尿的人，除了膀胱较大或膀胱括约肌收缩能力较强外，可能是经常运动、喝水少、习惯憋尿或者疾病因素。
尿痛、尿急代表什么？
尿急、尿痛、尿频、腰痛是尿路感染的常见症状。这些症状并不会一起出现，也可以只有1~2个症状。
如果有上述感受，请及时就医。
尿里有泡沫是身体出问题了吗？
尿里面泡沫多不一定代表生病了，因为很多原因都可能导致这个现象。
比如说小便太用力、喝水太少、尿路感染等，最好去医院做个尿常规检查。
经常憋尿有什么影响？
憋尿时，膀胱就像一个被不断注水撑大的气球，逼尿肌和括约肌在大脑意识的控制下处于高度紧张状态，抑制排尿行为。憋到极限，要么憋出内伤，要么就是尿裤子了。
经常憋尿可能导致膀胱失调，引起尿频、尿失禁甚至尿结石。
尿为什么会分叉？
这情况不是人人有，但是也不用太担心。
尿道长时间未有尿液流过，会相对变瘪；终于要释放时，尿液快速撑开尿道，可能导致尿道口短暂变形，尿路不顺，尿尿就分叉了。
