最近有朋友经常问：有没有耐克跑鞋推荐？小叶子整理了相关资料，给大家带来了9双耐克跑鞋，希望对有需要的朋友有所帮助！

“ 最近有很多朋友需要买耐克跑鞋，但是又不知怎么买？实际上每个人的自身情况和使用场合都不一样，所以这9双跑鞋也不一定适合每一个人！

有的朋友可能是大体重、有的朋友是扁平足或者高弓足，有的朋友要 *** 拉松。

所以大家一定要根据自己的特点，选择最合适的跑鞋！不然错误的跑鞋，可能给自己带来一些麻烦！

小叶子也是多年的跑步爱好者，对于跑鞋的挑选有独到的心得，如果有跑步的朋友不会挑选的话，可以私信小叶子。

放心！完全出于个人爱好，也想结交一些爱好跑步的朋友们，一起入 *** 流！

如果有问题可以直接私信小叶子即可”

1、竞速跑鞋——Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2

很多人说Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2是Alphafly的低配版本，但是在我看来这完全是两双不同的鞋子。我一直觉得对于全马在300以外的跑者Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2和索康尼啡速才是最优解。Vaporfly NEXT%2代采用了编织面料，透气性大于防水性，足弓偏窄。半偏离式鞋带设计。全掌铲形碳板。脚尖做了一层贴膜的包裹防护，鞋领处也增加了一圈类似于反毛皮的材料，增加脚踝包裹的舒适性。后跟34/前掌26跟差8mm。

2、竟训跑鞋——Nike Zoom Fly 4

很多人第一次接触到碳板跑鞋都是从nike fly系列开始的，如果说tempo是Alphafly的训练版的话，fly4就应该是VaporFly的训练版。全鞋底的react泡棉+全掌铲形碳板的配置，鞋身后方有一个比较明显的支撑设计，后掌39MM，前掌31MM，8MM的落差。鞋面的弹性要比上一代更好一些，鞋款使用了编织面料，鞋面更加的透气，鞋子后跟处添加了泡棉，一体化鞋舌设计非常贴合脚踝，鞋面内外侧都有加固的设计，鞋跟后有提拉环设计。从细节就可以看出 fly4是入门级的跑鞋，适用人群广而且不太挑跑法 而且相比较其他几双日常通勤也能用。

3、竟训跑鞋——Nike Air Zoom Tempo NEXT%

Nike Air Zoom Tempo NEXT%的定位应该是Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Flyknit的低配训练版。Tempo和Alphafly的外形很像，但是配置上还是有一定差距的。　它的鞋面为单层针织网眼设计，鞋身采用鞋舌与鞋面是一体式的设计，包裹性和透气性都不错。与Alphafly不同，Tempo NEXT%在后跟处使用的是React泡绵，在耐久性上得到了提高，但是整体重量也有所提高。

4、日常训练——Nike Zoom Winflo 8

Nike Zoom Winflo 8的定位是中低端综合训练鞋。从cushin材料中底就能看出Nike Zoom Winflo 的定位是低于飞马的，cushin材料中底+zoom气垫的搭配性能并不弱。双层网布，飞线稳定鞋身，透气性一般，鞋面材质厚度很适合雨战，折叠式鞋舌类似于踢不烂鞋舌的感觉，上脚比飞马38要软。软中带弹。

5、日常训练——Nike Air Zoom Pegasus 39

3月19号晚nike官网偷偷上架了全新一代飞马系列跑鞋Nike Air Zoom Pegasus 39。鞋面依旧是夏天焖脚的工程网眼鞋面，加厚领口依旧掉跟，flywire中足包裹技术还是包裹性比较好的，中底采用react材质。这次的飞马39采用前后掌两个独立气垫，华夫饼鞋底换汤不换药。

6、日常训练——Nike Air Zoom Vomero 16

Nike Air Zoom Vomero 16的定位是高于飞马的。Vomero 16中底后跟是zoomx，react泡棉作为基底，前掌内嵌了一块air zoom气垫。工程网眼鞋面透气舒适。后跟tpu提供了一定的支撑性。除了颜值哪一点不比飞马39强，更何况颜值这个东西因人而异。如果你需要一双训练鞋，而且对飞马39的改进并不满意，Nike Air Zoom Vomero 16是一个不错的选择。

7、缓震慢跑——Nike Air Zoom Structure 24

Structure是nike少有支撑类跑鞋。中底使用CMP 010泡棉提供了足够的支撑性，针织鞋面略显偏厚。Structure24鞋底宽度提供了非常好的稳定支撑性，防止脚踝在跑步过程中过度内旋。耐磨大底大大增加了鞋子的使用寿命。

8、缓震慢跑——Nike Joyride Dual Run

Nike Joyride Dual Run被网友戏称为散 *** oost。跑鞋采用了全掌式Joyride中底，在后跟和中足处采用了Nike Joyride缓震颗粒（Tep颗粒），前掌位置则采用柔软且回弹性良好的泡棉。跑步过程中可以明显感觉到颗粒材质的存在，那种柔软下陷的感觉刚刚好，鞋面包裹和贴合也不错，在日常短途跑步训练方面是个不错的选择。

9、缓震慢跑——Nike React Infinity Run Flyknit 2

Nike React Infinity Run Flyknit 2是一双非常优秀的大众跑者跑鞋。鞋面采用nike全新的Flyknit技术，包裹性和透气性都非常好，flywire提供了更精准的支撑性，鞋尖和鞋跟处做了加厚处理，夏天会有一点点闷。中底react科技保证了缓震性和耐磨性。日常进行六分配有氧训练的不二选择。

看完本文你明白了吗？如果还有需要其他的跑鞋推荐，可以联系小叶子进行推荐哟！