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一个馄炖的热量(牛肉馄炖的热量)

现在虽然没有正式到夏天,但是天气闷热得很,经常没有胃口吃饭,只想喝一口汤。吃得最多的就是带有汤汤水水的食物,不仅解渴还果腹。今天就分享一道天热不想吃饭就吃它的食物。这道美食就是——馄饨。馄饨我们都认识,每个地方都有不一样的做法,口感大小汤汁都有一点差异。

这次要做的就是家常馄饨的做法。馄饨皮大体都是一样 的,唯一不一样的就是馅料的做法。我要分享的是鲜肉馄饨的做法,肉馅紧致不散,水嫩又鲜美。肉馅想要鲜美嫩滑,除了调味以外,还有就是把肉处理的水嫩不发柴。这一步也很简单,保持肉馅内部的水分不流失,那它吃起来最基本的嫩度就保留住了。再加点增加嫩滑的物品,比如鸡蛋、玉米淀粉等等,这样肉馅吃着就非常鲜美了。

整道馄饨吃着非常香,汤汁鲜美,肉馅嫩滑。天气热就吃这一碗就够了。汤汁也非常简单,跟大多数做法一样,还有一些调味是看个人喜好来调整,完全没有厨房经验的就可以照着做。这道鲜肉馄饨 做法,肉嫩汤鲜,馅料调好了,其他都不是问题。喜欢的朋友可以收藏起来,在有空的时候做一做哦!下面就分享详细的制作步骤。

【所需材料】

五花肉,馄饨皮,盐,一个鸡蛋,胡椒粉,少许小苏打,适量生抽,少许老抽,适量白糖,适量玉米淀粉,适量食用油。

汤底:葱花,葱油,生抽,香醋,少许鸡精,虾皮,适量盐。

【制作步骤】

1.准备一块五花肉,清洗干净,用刀切成小块,再剁成碎末。有机器就用它来打。

2.打成碎末之后放入大盆备用。

3.往里面加入一个鸡蛋,搅拌均匀,再调入适量盐,适量胡椒粉,少许小苏打,2勺子生抽,1勺老抽,适量白糖,适量玉米淀粉,搅拌均匀备用。

4.最后往里面加入适量食用油锁住水分,搅拌到肉泥有点拉丝的状态就可以了。

5.起锅倒油,往里面加入适量葱白。

6.小火炸到颜色变得金黄就可以了。倒入盆中备用。

7.准备馄饨皮,家里人多少就准备多少。

8.在皮子中间放入适量的馅料,对折包起来,包成三角形。

9.然后抹上清水。其中一个折过来。

10.再把另外一个角往中间折。

11.最后按压严实一点就可以了。

12.全部做好之后备用。

13.碗中加入葱花,葱油,生抽,香醋,少许鸡精,虾皮,适量盐。葱油就是前面第6步做好的油。

14.再倒入烧开的开水,烫出香味,搅拌均匀备用。

15.起锅烧水,水开之后下入馄饨生坯。用锅铲轻轻推动它,防止粘锅。

16.再往里面倒少许清水,这一步叫做点水,让它再次煮开,然后再倒一次清水。点水的目的是为了让里面的肉馅跟外皮同时熟透,不然水一直煮开,等到内部熟透,外皮就煮烂了。

17.再次煮开之后,馄饨全部浮起就可以出锅了。

18.把馄饨舀入前面做好的汤汁里面就可以了。

小贴士:

1.馄饨包法怎么包都可以,自己会的就行。

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