本
文
摘
要
每个人都有自己害怕的东西，这似乎是人们的共识。
然而，有些人的恐惧程度已经超过了正常范围，成为一种心理病态。但由于我国心理健康知识普及的不足，很多人并没有意识到这些心理问题。动物恐惧症便是容易被忽视的心理问题之一。
求助者：殷殷(乳名)
女，6岁，小学一年级
因为害怕猫，经常哭闹，焦虑不安，噩梦两个月。现情况泛化，不敢出门到小区玩耍。
母亲叙述：殷殷自幼胆小内向，非常乖巧顺从。但因性格软弱、身体瘦小，常受到同龄儿童欺负，故不喜欢与同伴玩耍，没有特别好的小伙伴。
今年九月进入小学一年级，刚开始很不愿意去学校，情绪很大，经父母劝说、安慰后无奈接受学校生活。
两个月前，母亲带其在小区玩耍，看见几个年龄大一点儿的孩子在逗一只小黑猫玩耍，母亲觉得很有趣，正好也想借此机会让女儿跟其他孩子玩到一块儿去，于是拉着殷殷过去参与。孩子扭扭捏捏不愿意过去，母亲“逗”她，强行把她抱了过去，其他孩子按住小猫让她摸了一下。小猫在这个过程中不断挣扎、乱叫乱咬，后来逃窜，其他孩子跑着追去了。
殷殷哭闹不止，母亲以为孩子是害怕小猫咬人，于是对孩子强调小猫很温驯，是不咬人的。殷殷哭了一会儿就停止了，母亲便带女儿回家了。
一周后的某天外婆送殷殷出门上学，她们在小区门口看到有只猫，殷殷顿感紧张，四肢僵硬，不敢动，呼吸急促。外婆不知道之前发生的事情，以为孩子没有见过小猫咪而感到害怕，于是带其过去“打招呼”。孩子随即全身发软倒地，哭闹不止。外婆没有再强求。
自此以后，孩子看见小猫，就非常恐惧。后来发展到听到小区里猫叫就捂耳朵，大喊大叫，让父母把猫赶走；看到电视里有小猫，就要求换台。父母多次逗她、反复告诉她小猫的可爱，孩子虽然明白小猫不会伤害自己，可以去亲近小猫，但还是很排斥，心里很害怕：见到小猫，必须绕道走；讨厌宠物的主人亲近自己;常借“小区有小猫”而不愿意出去玩，甚至有时候不愿意出门上学。
外婆反映孩子呆在家里好像没有任何问题，也没有那么恐惧。外婆怀疑孩子是不想上学，才编的谎话。但外婆也承认孩子夜晚确实常常会噩梦。
如此反复两个月，情况越来越恶化。其班主任老师跟孩子母亲沟通后，建议其带孩子进行心理咨询。
于是，孩子母亲和外婆带孩子一起过来咨询。
广州听说吧心理咨询中心心理咨询师谭素怡老师：
殷殷对小猫的恐惧和排斥，并非家长想象的那样简单——孩子怕猫咬人。
当天她看到几个大孩子一起按着小猫试图让它听话时，小猫的凄惨叫声、挣扎反抗触发了殷殷内心对小猫的投射：自己如同那只小猫一样被欺负、被控制、被侵犯而无力摆脱。
她内心深处的恐惧情绪被激发了。
而父母并没有意识到这些，后续的“处理”不仅没有缓解孩子内心的恐惧，简单粗暴的干预反而让情况越演越烈，直到孩子患上了对猫的恐惧症。
那么，为什么殷殷心中会有如此深的恐惧呢?这是我和她父母都困惑的问题。这就需要我们去探讨殷殷的成长过程了。
通过与妈妈和外婆的交谈了解到，殷殷由外婆一手带大，自小就很乖巧听话，同时也比较体弱。
外婆对于这个外孙女非常怜惜，百般呵护，生怕她有一点儿差池。当孩子想下地爬行时，外婆害怕她会摔倒，整天都抱着背着她；当孩子想玩玩具时，外婆担心她会被弄伤，总把玩具收起来;当孩子想自己拿勺子吃饭时，外婆怕她弄到满地都是，又怕她饿着了，就一直强制喂饭;当孩子想跟邻家的小朋友玩，外婆担心她个头小会被欺负，就让她跟自己呆在屋里......
爸爸妈妈看到外婆如此照料，也曾觉得不妥，尝试干预，但无奈自己工作繁忙，在家里的时间少，妈妈也是因为疼爱孩子，一心为女儿好，也就渐渐的放宽心了。
本以为是爱，是为孩子好，殊不知，外婆的养育方式却令孩子越来越内向胆小、敏感脆弱，不仅没有小伙伴，甚至失去了出门玩耍的兴趣。
当殷殷看到其他小朋友开开心心在一起玩，她心里面很羡慕，但自己却不敢也无法融入进去。到了学龄期后更是难以适应学校的集体生活，难以与同伴良好互动。
此时，我们需要理解当下殷殷的情绪，接纳她这颗弱小的心灵。通过一次次的咨询，殷殷渐渐敞开心扉，她内心恐惧、无助、压抑等情绪得到了释放，脸上恢复了笑容，人变得轻松起来。
对于殷殷恐惧小猫这个心结，在咨询室内采用了系统脱敏疗法一步步去改善。
刚开始，尝试着跟殷殷谈论猫的事情，讲一下关于猫的童话故事，聊聊小猫的可爱，让孩子在一个轻松欢乐的氛围下消除对小猫的排斥。
(幸好另一位心理咨询师家有只两岁加菲猫“来福”——长得肥肥胖胖，毛皮光滑，性格温和，超慵懒，见到谁都是一副懒洋洋、爱理不理的样子。这“来福”平日做了不少滑稽搞笑的事情。咨询中殷殷多次被来福的故事吸引，而她内心更希望的是自己的家人也能够包容自己的“淘气”、“犯错”。)
第二步，找了一些温暖的可爱的猫的图片、图书和殷殷一同欣赏、阅读。
第三步，与殷殷一起观看有猫的动画片、视频等。
第四步，陪着殷殷看远处正在玩耍的小猫。(这一步是先跟孩子妈妈进行详细讲解和指导，让妈妈带着孩子去小区远远观看小猫的活动。在这个过程中妈妈要仔细关注孩子的情绪变化，对孩子出现的一些情绪反应，及时按咨询师教的去说去做，及时安抚孩子，缓解孩子的恐惧情绪。虽然孩子与外婆关系更亲近，但外婆过于焦虑和担忧，容易把情绪传染给孩子，而妈妈的情绪更平和、稳定，能够在孩子出现情绪的时候，及时给予孩子支持和理解，缓解孩子的紧张情绪。)
第五步，抱着小猫玩偶、布娃娃，让殷殷伸手抚摸，鼓励她拿着、抱着。
第六步，让孩子接触真实的小猫。这是比较难的一步，操作起来难度也比较大。
前几次咨询中曾答应殷殷带“来福”来见她。殷殷第一次见到它，就被它懒样逗乐了，紧张感减了不少。在介绍殷殷与 “来福”的认识之后，我让殷殷贴着我的双手，用我的手去触摸“来福”，她随着我的动作慢慢靠近“来福”的身躯，触碰到顺滑的毛，虽然还有些小紧张，但已经是很大的进步了。中间“来福”突然动了一下，她本能地抽回手，但“来福”只是看了一眼她，打了个哈欠，懒洋洋的伸了下腿，乖乖的躺在。因此，殷殷放下心来感受“来福”。
在使用系统脱敏的过程中，每一步都需小心谨慎，把握好孩子能承受的尺度，当孩子有所紧张或排斥，需重新调整放松，鼓励支持直到她能自然接受。
因此，也许小小的一步会经历多次的反复，但是每一次小小的进步都令人惊喜，因为孩子的内心力量又强大了。
在这段时间的咨询过程中，殷殷妈妈也付出了很多努力，自身改变了很多。在初次咨询时当殷殷父母深刻认识到，外婆的过度关注、包办代替的爱反而害了孩子，爸爸妈妈决心学习调整爱孩子的方式，亲自接手孩子的教育工作，减少外婆的负担，让外婆轻松一些。
以前妈妈下班回家就呆在家里看电视，现在妈妈下班吃完饭后会主动带殷殷一起去小区散散步，碰到其他小朋友和家长，妈妈会自然地跟他们打招呼、聊家常，殷殷刚开始是紧张的观望，后来慢慢放松下来，见到小区熟悉的人也开始微笑(虽然还不敢主动打招呼)。
在爸爸妈妈的陪伴下，殷殷的内心渐渐地开始开朗起来，也愿意跟小区的孩子一起去上学。
最后几次咨询中殷殷提到想养一只小猫，但外婆不喜欢，觉得不干净，殷殷希望老师能跟妈妈说说。对于孩子的成长，妈妈很高兴，但养猫对于这个家庭确实有些难度。
于是，妈妈对殷殷表示自己也很喜欢小猫，看到殷殷想照顾小猫感到殷殷长大了，有责任感了，有爱心了，但家里太小了，养不下，小区有个年轻阿姨养了一只花猫很漂亮，妈妈愿意跟阿姨沟通，让殷殷去帮忙照顾小猫吃饭、带小猫玩耍。
殷殷很开心地接受了妈妈的建议。现在殷殷和那位阿姨成了好朋友，阿姨有时还辅导她做作业，她好高兴。看着殷殷脸上绽放的笑容，也许，学会放手，才是对孩子更大的爱。
谭素怡
· 听说吧心理咨询中心资深咨询师
· 国家二级心理咨询师
· 性心理咨询师
· 广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
· 广东省心理学会会员
· 精神分析专业委员会会员
· 广东省妇联“ *** 服务站”心理顾问
