本
文
摘
要
前言：
在正式写这篇文章之前，我讲一下在我没有加入健美操队之前的一个偏见。就是健美操，只是作为一个啦啦球队伍，篮球场专用。这种想法，直到在我加入健美操，之后才完全改变。
科普时间:健美操分为竞技健美操和大众健身健美操，竞技健美操有单人操、三人操、五人操；大众健身健美操就是有氧操，包括踏板操，轻器械健身健美操，自编健身操舞，好像也包括街舞啦啦操，爵士啦啦操，花球啦啦操。
大一
从来没有想过我有机会加入一个健美操校队。在此我非常感谢我的教练，带我走进了这条健美操的道路。
其实加入健美操也非常机缘巧合，在我大一选体育课的时候，我阴差阳错选了一个体育舞蹈，当时这门课是我的教练正在教。
我们班上40个人，只有两名男生，而我又是比较一个好动的人，所以当时教练就找到我说:“你有过了解过健美操吗？”我当时就跟她说有听过，其实我也不敢跟她说这是我的一个偏见，现在回想起还是挺搞笑。
然后教练跟我说“下午五点半之后你去看一下健美操她们的训练，如果有兴趣，你就留下来好吧？”
五点的时候我就到了她们训练的场地，当时我遇见了健美操队的队长，感觉她这个人挺好的，也能有说有笑。
但是在开始训练之后她化身成为一个严厉的队长，我觉得她给我的影响真的非常大，是前进路上非常好的一个指导人。
在后来的训练中只要她一出现，我的心里都会咯噔一下。哈哈哈哈，队长她看到这会不会打死我。
五点半的时候我看了一下她们的训练。当时她们训练的内容还是比较简单的，就是一些基础动作，一些热身动作。
当时我就在想这也很简单啊，不难啊，是个人都可以做，然后我就跟教练说我可以留下来的，后来我才真的发现我当时真的想得太简单了。
第二天是我正式加入他们一起训练的，那天令我印象最深刻的就是下叉压腿。我本人当时的柔韧度还是可以的，以前也是能下，但是就是没有长时间压过自己的。
所以第一天训练是噩梦的开端，那天，我是一瘸一瘸地走回了我的宿舍，我连床都上不了，甚至还要舍友托一下我的 *** 。
其实第二天我就已经产生了想退出这个队伍的想法了。因为我觉得我的身体实在是太难受了，我从来没有跟其他队员说过，我想退队。
但是谁也没有想到我能坚持下去的一个理由就是，凭什么她们女生能做的动作，我一个男生做不了？凭什么她们能坚持这么久，我都坚持不了？凭他们能训练，我就训练不了了？
我有时候可能就会这么倔，但就是因为这个倔，我才留了下来。真的，想去比较才能让自己去进步。
你问我，苦吗？苦，那是种无法描述的苦，但累完之后是洗礼的舒服。基本步，基本手形，扣动作，体能不断折磨，一次一次重复，一次一次让你崩溃。
大一那学期，因为没有我的比赛，所以我的训练的强度并不是很大，就是保持一个体能强化。
反而令我比较触动的是其他14位队员，她们们接下来要参加的是『广东省第十届大学生会健美操比赛』，四年一届，对她们非常重要，毕竟只有一次机会。
比赛前几个月，训练时间加长，下午五点半训练，更晚的话，练到九点多。周末中午甚至睡在了训练室，醒了？好，继续训练。
我记得那一个学期我穿用来训练的衣服都扔了，全是汗渍。
我记得队里有一位队员说过，训练的时候是个完全没有感情的机器，只需要喊八拍，做动作，无需其他。
哭吗？憋回去，我也哭过，情绪来了，挡都挡不住那种。
那天5月21号，是我们队长生日，是超搞笑的一天，故事是这样的:
那天我们买了蛋糕准备给队长一个惊喜，然后让两位小伙伴训练的时候关灯，制造停电的氛围，然后关键是关灯不同步，哈哈哈哈哈哈，一边关了，另一边才关灯。
神不同步的节奏，使我们多了一些笑声，在生日歌的环绕下，队长吹了小蜡烛,许了愿望，抹了奶油。我手机好像还有队长那天的黑照，被她知道会不会打死我。
队长生日故事很多，可是我讲不完。只希望我以后回忆这段历史的时候，还能从我写的文章中寻出蛛丝马迹，记得我们的笑容。
5月23号，比赛拉开了帷幕，时长高达7天，我已经免疫那些重复的音乐套路动作了，一天听几十遍，佛系看比赛。
这次我们参加的项目有踏板，徒手，花球，女单，以及学校的街舞。
这次比赛成绩还不错，在成绩公布那天，心情跌跌荡荡。【踏板第3，徒手第6】
生活总要前行，我们也要分离。
比完赛后，也有不少队员退役了，包括我在内只有6位留了下来，我也不知道我是否能坚持到大三多久，但在这，一定是一段美好的回忆。
这里是我给老队员的一句话：
但愿你走出时光的隧道，你终于豁然开朗，你感激它给了你五段精彩纷呈的健美操旅程，给了你一生无法割舍的情缘。你还可以陪伴，以另外一种姿态，却以同样一种情怀。
大二
第一个学期进行了招新，来了不少人，其中来了两个男生，我在想，我是不是有伴了，结果那俩男生还没两天就走了，害，我们是真的缺男生的。
我们训练房还没有空调，暑假还没开始就已经满头大汗了，冬天热身到喘不过气了还感觉没有活动开。特别是开始对于新人的训练，简直要命，腿都不是自己的了。
在寝室里上不了床，从床上下不来，晚上翻个身都能痛醒……但是即使这样，难度力量还是上不来的时候真的会很绝望。
每年一开始会来很多新队员，最后真的能坚持留下来的也就那么几个。
经过一段时间的训练，我们加入了8位新的小伙伴，接下来为『2019广东省大学生健美操啦啦操锦标赛』冲刺，总共14人。
一周五次的训练几乎占用了我们所有的空闲时间。
室友在商量去哪里哪里玩的时候我说我要去训练，同学问我有没有空的时候我说我要去训练。反正别人在吃吃玩玩的时候我都在训练。
在校队待过的都明白：训练很痛苦，但收获颇多，只要肯坚持。我在健美操队待了快一年了，每次训练都是咬着牙度过的。
虽然有的时候也好想做条咸鱼，但是我还是很愿意训练的，毕竟自己选的路
那时候我记得队长好像跟我们说过。你们训练，真的不是为了学校，为了你们自己而已。学校也许不差你们拿的这个荣耀，但是你们就差这个荣耀啊！这么辛苦训练为了什么？不就是为了能拿到名次吗？
这个学期是我第一次正式练『男子单人竞技』。这套动作就会比较难，结合音乐的特点比较高，有时候需要自己的肢体力量比较强。特别是临近比赛，经常凌晨3点睡不着，在阳台吹风，听比赛音乐
幸好有另一位女生练『女子单人竞技』，她可以说是我的师父，带我入门，给了我很多指导。
我在这里需要学些东西也很多，大多数都是来自其他队员，对我的一些教导。动作不断重复去练，从而形成自己的肌肉记忆。
有时候上一届队长也会过来督促一下，每次都是在这时候看到她就咯噔一下，难搞。
怎么说呢，单人竞技不算危险，那天自己练竞技动作的时候，把肩膀摔了一下，当天晚上去医院挂的急诊，也因此，耽误了几天训练。
我知道他们第一次训练，可能会比较迷茫，的确是也比较累的。但是我觉得相对于上学期比较而言，这学期的训练强度应该降低50%左右。
还有就是这学期的沙袋莫名其妙地重，戴在手上有时候就没有知觉了，戴在脚上还好，能有支撑，也是后来才有 *** 的沙袋。
比赛前两周我们去了华师的体操馆训练，别的什么不说，地板是真的够软的，能让人跳得更高，动作更容易完成。（我好像又嫌弃广药了）
我们这次在广外比赛，还算比较近，我们参加的项目有踏板，徒手，花球，男单，女单，以及街舞。
现在回看比赛的视频，完全觉得自己不行，太幼稚了，我昨天和朋友讲起这个视频的时候，她说，
这不是很正常吗？你看以前你视频觉得它不好，这证明你在成长，如果你现在回想过去的事，还是和当时一样的心态，那只能证明你在原地踏步！
怎么说呢，比赛快乐与压抑并存，踏板及其他项目是有好消息，但我个人的男子竞技完全失利，忘了两个竞技动作和一个八拍，心态不怎么得行，场上只有我一个人在那的时候，的确是太紧张了。
只能说学习吧，过来发现一下自己的不足，在以后要努力改进，共同进步吧，冲冲冲！
两天比赛，成绩还不错【踏板第1，徒手第3，花球第5，街舞第5】
花球比完赛
全体比赛人员
当天晚上吃个宵夜，唱个K ，那天我才发现，我是认识了一群怎么样的沙雕，别看平平时一个个文静的样子，但是在KTV 露出本性，哈哈哈哈。
由于这次疫情的原因，没有办法没有回校进行在学校的训练，只能在家每天进行体能的一个稳定，害，我想回学校了。
关于队宠，都是队里人给的，哪有什么队宠嘛，只是队里只有一个男生罢了，就莫名其妙就成了，受惊若宠啦，其实大家都是队宠！！
健美操队关系很好很融洽，因为一起训练过一起苦过。我还蛮庆幸我选择了健美操队，让我在有生之年体验了一下运动员的生活，这个大学没白读。
