本
文
摘
要
玉米猪尾汤
猪尾巴含有较多的蛋白质,其成分主要为胶原蛋白质,是我们皮肤组织不可缺少的营养成分,猪尾巴中的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成的明胶能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。可见猪尾巴对我们身体有很多的益处的。
配料:猪尾巴接点龙骨1根、甜玉米1根、胡萝卜1根、小葱1根、盐、生姜1块
做法:1.焯水:将猪尾巴洗净、冷水下锅、加块生姜,再用小火煮开,一定要冷水才能有助于去除骨血脏污。
2.焯完水再用冷水冲洗一下,热胀冷缩原理,皮会更Q弹,肉更紧香有嚼劲儿
3.一根甜玉米切小块+胡萝卜切滚刀
4.所有料入高压锅、水刚好没过或者盖过8分。加盖大火烧开,起响声后再压3.5分钟关火。自然释压后开盖、加盐调味。
5.盛盆,撒上葱花就可以上桌了。这道算简单又营养吧!
就这样美味的玉米猪尾汤就做好了
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