本
文
摘
要
歌曲《分手快乐》是梁静茹《Sunrise，我喜欢》中的第2首歌曲，讲述了一段高速公路所连结出的分手故事，因为歌词及出发点的不同，让整首歌完全没有悲伤的氛围。没想到时隔16年，这首歌却成了她自己的心伤。
据台媒，梁静茹8日在专辑分享会上承认已经和老公赵元同离婚，9年婚姻落下句点，并称目前已经签完了离婚协议书，但还有些程序没有办完。据悉，8月15日曾有爆料称梁静茹因老公劈腿二人已离婚，但女方公司高层表示否认，8月21日，台媒又曝夫妇二人已分居。
梁静茹与赵元同于2010年结婚距今已有9个年头。直到9号晚梁静茹松口表示：“谢谢大家的关心，目前我跟赵先生已经签完离婚协议书”。
然而，表面上的轻松掩饰不住内心的低落。梁静茹在唱新歌时，当唱到第一段第4句时哭了，最后一句根本唱不出来，背着观众掩面而泣。
也许你自然要问一辈子这么长的时间里，我们要如何平安度过婚姻的“三年之痛、五年之冷、七年之痒、十年之伤”？今天暮夏老师就来跟你聊聊这个看似略显沉重的话题。
1
直面婚姻之“痒”
婚姻之痒，从人性和生理上来说，是再正常不过的一种现象了。试想，如此漫长人生岁月里谁没有痒过呢？痒了怎么办？很简单，你就挠挠呗！
同样的道理，婚姻上“痒”了，也要理智对之，慎而为之。
想当年，我们父母那个年代，并不是东西坏了就立即扔掉，而是缝缝补补又三年，面对爱情也是如此，磨合、缝补、当爱情退却后，仍用亲情维系了一辈子。老了之后携手看夕阳的场景之所感人，就是因为他们的爱情真实又平凡，朴实且真诚。
其实，我们这代年轻人，也大可不必谈“痒”色变。不能因为一次矛盾，一件小事，就使劲的挠，夫妻拌个嘴再正常不过了，切忌做出挠到撕裂自己婚姻的事来，到时候后悔的还是自己。
如果你试着细心观察一下生活，周边的街坊邻里，亲朋好友，是不是有一类人，他们夫妻间一旦发现对方婚外情，家里必然少不了爆发一场战争。这时，大多数女性通常表现出无比委屈，且用“一哭、二闹、三上吊”来威胁男人。但女人闹得越凶，男人往往就会表现的越不耐烦，越容易破罐破摔，甚至还会他们选择用所谓“走投无路”的离婚来结束这场看似无休止的战争。
也会有一类人，他们尽管夫妻关系已经不那么融洽了，但是依然保持着众人眼中的“和谐家庭”的假象，他们在人前，甚至在家人前，挽手对视，彼此微笑。但只要一回到家中，却分房，分居来独自处之。
这两种家庭，是不是都大有人在？相反，若女人能平静些，从容些，委婉提醒，理智对待，男人大多会回心转意，并努力弥补自己的错误，而这种结局该有多好！
2
婚姻的本质
在十几年的咨询生涯里，我经常会遇到婚姻出了问题的夫妻寻求帮助。我会启发式的问出一个值得他们深深思索的问题：“你觉得到底是什么再维持着你们的夫妻关系？或者换句话说，你觉得婚姻的本质是什么？”
当然，我听到的答案也真的是五花八门。有的说婚姻就是双方的责任，且彼此要兑现承诺，靠的是义气；有的说婚姻需要一个人付出的更多一些，付出多的一方成为了“沉没成本”，这样维系的婚姻会越发牢固；婚姻就是义务，双方都要严格履行，不可差一厘一毫。
听了他们的答案，我了解到了他们婚姻的问题根源在哪。这些五花八门的回答，虽然触及了婚姻的某些方面，但未涉及到婚姻的本质。
其实，婚姻的本质就是亲密感！两性关系首先也是一种亲密关系，而不是职责、付出或是义务的关系。
3
缺失亲密感，婚姻无以为继
有亲密感的婚姻，两性关系自然就能维持下去。没有亲密感的婚姻，通常只有两种结果：一种是貌合神离的苦苦维持，另一种是出轨后导致的离婚。
这并不是我的危言耸听。只是因为，亲密感是人类与生俱来的情感需求。
而我们身边恰好需要这么一个人，我们可以与他彼此相依、相濡以沫，愿意相互分享生命中的悲喜，愿意一同坐看云卷云舒、花开花落，愿意互相扶持、白头到老。
但其实这些都不仅仅靠一纸婚书、法律约束或是道德信仰，也不是靠承诺、责任和义务。因为这是自然而然的情感流动，是“我就想这么做，当我这么做时，我感觉很快乐、很幸福”。维持各种行为的本质动机，就是你们之间的“亲密感”！
举个例子：当你说想要吃苹果而家里并没有的时候，老公立刻跑到楼下的水果超市拎一兜苹果回来，开开心心的把苹果洗好递到你手里。如果乐意的话，他还会顺手把皮削掉。这就是亲密感，而不是想着“你是我老婆，我有责任为她买苹果削苹果”。
夫妻关系，至亲至近，也可能至疏至远，你们之间的感情如何呢？
4
提升亲密感致命一招——从“我”，到“我们”
生活中，女人们总在抱怨，抱怨男人不够关心自己；抱怨男人很少陪自己逛街；抱怨男人很少帮自己做家务，以为男人不爱自己了……另一方面，男人也有他的无奈：“真搞不懂女人，我拼死拼活还不是为了这个家吗？整天在外面辛苦奔波，回到家她还要求这要求那的，烦死人了。”夫妻双方各有各的想法，矛盾越积越深，隔阂越来越大。
为什么会出现这样的局面呢？这是因为，夫妻双方对彼此不理解。双方都振振有词，都不愿做退让，总认为自己是无辜的一方，是婚姻关系中唯一的“受害者”，而所有的过错全在对方，却没有意识到自己也有错，也伤了对方的心。
怎么办？难道就这样继续下去吗？当然不行！
其实，以上这些矛盾都是可以避免的，只要夫妻双方有一点同理心的话。
“同理心”是指正确体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。简单一点说，同理心就是将心比心，设身处地。
是的，男人和女人来自不同的星球，思维方式、做人处事完全不同，如男人理性，靠逻辑生存；女人感性，凡事都凭直觉……而一旦具备了同理心，就能把自己放在对方的处境思考，设身处地去感受、体谅对方，尤其是在发生冲突或误解时，进而求同存异、消除误解。同理心的作用就在于此。
“你怎样对待别人，别人就怎样对待你。”这条永恒的成功法则适用于每一个地方，包括婚姻。
一个成功的婚姻秘诀就是尊重彼此的差异，多一点同理心，体贴、理解和包容对方。这样说可能有些抽象，那么我们不妨在生活中多说“我们怎么着怎么着”少说“我怎么怎么样”。
多说“我们”，少说“我”。乍一看，就差了一个字，也没什么特别。但仔细想想，给我们的心理感觉却完全不同。
“我”强调的是自己，以自我为中心；而“我们”表明你是站在双方共有的立场上的，会让对方感受到你很重视、很在意他，意识到你们是紧密相连的一对“共同体”。
例如，“周末，我要去逛街……”当你以“我”为开头时，一说就是自己的想法，对方感受到的是一种命令，在叛逆心理下很可能会做出拒绝行为。为此，你不妨改说：“周末，我们去逛街……好吗？”这是一种征询的口气，很明显已考虑到了对方的感受和想法，他一般不会抗拒的，会听你的话的。
事实上，既然爱他，并与他结了婚，准备过一生一世，那么你就应该多一点同理心，不要总想着自己怎样，凡事要学会换位思考，多想想他怎样，多站在对方的角度考虑和处理问题。如果有了矛盾和不合，你不妨先听听他的解释，这才是你珍惜这份爱所该做出的一份努力。
例如，当他忘了你们的结婚纪念日，你可能会觉得委屈，但最好要以同理心加以回应，或许是因为他工作太忙了，多体谅体谅他，从某种意义上说，结婚纪念日也就是平常的一天；当他抱怨个不停时，你也许会觉得心烦，但你该扪心自问下是不是给他的爱太少了，假如你是他的话，会不会不满？
专栏资深沟通专家：教你读懂男人心作者：久久恋爱课39.8币14人已购查看