本
文
摘
要
“只要妈妈一开口，就感觉生活里没了光。”这是一位女患者孩子的原话！
这个女患者看什么呢 ？让他孩子都如此厌恶？
就是我们常说的卵巢早衰、更年期综合征！
更甚者有人早更的女人为“怨妇”，很明显这个词是对女人一种不尊重的称呼。
但生活中又确实存在着这么一种女人，一天到晚有发泄不完的坏情绪，不分地点、不分场合，也不分时间，只要有机会就诉说心中的痛苦，似乎有天大的冤屈。情绪好一点的时候又感到后悔，皮肤差、脱发、月经断断续续，生活过的一塌糊涂。
这是她们自己导致的吗？
答案很明显：不是！
这是一种妇科疾病！多数女人都有却不自知！
常见的症状，大家可以对号入座！没有的话，那恭喜你很年轻！
01月经改变：出现经期延长、经血量增多甚至血崩，有些推后不来，几个月来一次。
02阵发性潮红及潮热：突然感到胸、颈部及面部发热， 出汗，有时还伴有心悸、胸闷、气短等症状。
03喜怒无常：情绪时好时坏，控制不了，往往事后感到很后悔，却又不知道怎么办。
04皮肤干燥、脱发：皮肤开始松弛、弹性减弱 ，眼睛、脸颊和嘴唇容易出现皱纹，内分泌混乱，脱发等。
更确切地说，“早更”指的是卵巢早衰。
卵巢早衰指40岁之前出现卵巢功能衰退。它会导致月经周期紊乱、月经量减少、月经停止，心烦、易怒、烘热、盗汗等，和“围绝经期”一样的症状。
中医早在几千年前就对女性生长、发育、衰老有所了解。并将女子一生的变化进行了总结。
中医认为更年期症状多是由于肾气不足，肾阴阳失衡导致，所以一般可以调补阴阳、补肾进行治疗。
这里给大家分享两个方法：
一、内服调养
因为卵巢早衰产生更年期症状的女人，肾气虚衰，肾水不能浇灌肝木，肝血渐亏，所以会有情绪失控、月经紊乱的症状。
这个阶段，女性养生应以补肾为主，同时调畅肝气，补养气血，滋阴降火。生活中可以注意情绪的调畅，多吃滋肾养阴补血的食物，如木耳、山药、枸杞等。
进补之前首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辩证不对就会出现上火，越补越差的情况。
如果症状较重，还需要配合，红花、三七、益母草、黄芪等这些具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益。
二、热敷穴位
除了内服调养外，中医常讲的穴位 *** ，也可以辅助达到补肾培元、养肝舒肝的作用。
而且这个行为是外在的，是激发人体自身抗病能力的自然疗法，不过普通点按往往收效较小，所以可以配合一些简单的药草，进行外敷。
比如肾腧穴和关元穴，就是一组补肾培元的最佳组合。
肾腧穴主要管肾精，可以缓解因围绝经期综合征引起的失眠、心悸、关节疼痛。还有助于局部腰酸、腰痛，以及因肾气不固引起的尿频、尿失禁等等。
关元穴则是固本，引火归元的作用。适用于围绝经期经常引发面部烘热，关节发凉，自觉有一股无明业火上窜的情况。还可以舒缓局部腹痛，如痛经、盆腔炎引起的小腹胀痛、绞痛等症状。
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