本
文
摘
要
更新：最近已经找线上教练来系统学习了，更专业也更安全。想要了解的小伙伴去某音或者红书看视频，有完整合集。
今天上个干货文！
最近一段时间一直带着娃自学滑板，因此也总结了一套自学经验~个人认为这套经验大人孩子同样适用。
初期自学滑板一共要经历以下10个步骤：如果妈妈们你决定自己教孩子学，那么一定要用小本本把方法记下来！
1、 戴好护具
这一步千万不能省！玩滑板戴护具非常重要！头盔、护肘、护膝一个都不能少！否则早期摔伤留下阴影，孩子很可能就会放弃~
2、 选出上板的那只脚
学滑板，我们要选出孩子上板的那只脚！因为我们平时看视频会发现有的人用左脚上板，而有的人用右脚。那到底该用哪只脚呢？其实这里有一个小方法。那就是，让孩子站着不动，然后做一个向前摔倒的动作。最先跨出哪只脚，就用哪只脚上板！
3、 确定脚踩的位置
知道用哪只脚上板后，就要找到踩板的位置了。你会发现，这个滑板上一共有8颗小钉子，一边叫前钉，一边叫后钉。上板的那只脚，踩在前钉后面2颗的位置就好。不要踩的太靠前，否则很容易摔倒！
4、 踩板试探
接下来要做的是踩板试探。所谓试探其实就是让孩子踩着板子找那个感觉。因为滑板非常滑，没有练习过的人如果直接上板很容易摔倒。所以，要踩着板子做几个试探的动作。
5、 上板练习
这一步为的是让娃能够平稳的站在板上。而这个基本功我们需要反复练习至少100次，并且左右 *** 替练习。注意，前脚要踩在前钉上，把基本功练扎实了再去滑。
自己当野生练教娃学滑板，看看第一天一小时能学成什么样598 播放 · 6 赞同视频6、 溜板试探
新手在溜板之前，一定要先做试探的动作。找到那个脚感。这个过程我总结的就像教孩子跳绳一样，一开始要单手甩绳子进行假跳练习，为的是找到那个感觉。因为一开始重心不稳，孩子溜板也需要自己去摸索。这个过程再来几十次练习就能掌握。
7、 按口令上板——前面2个步骤练扎实后，可以按照口令“1、2上板”来指挥孩子进行练习。
8、 练习连贯动作——如果场地够大，可以先不管方向的问题，找一个比较宽敞的地方，先练习连续动作走直线。
9、 寻找重心训练
当孩子已经会滑直线之后，接下来需要掌握的是微调方向！
想要调整方向，首先需要做到的是寻找重心！这里有一个我自己总结的诀窍，大致步骤是：
1）让孩子单脚踩在板尾，然后另一只脚快速踩上板头，然后带动身体移动，立在板上！一开始孩子也许会摔跤，但这都没关系，只要戴好护具，多练几次就好！
2）接下来非常关键，要让孩子开始学着利用腰部和跨部的力量，带着滑板左右任意扭动，记住是先扭动。只要能让滑板往前走或者往后退，孩子就能逐渐找到腰、跨、肩带动滑板的重心和发力点！这点特别重要！只要掌握了这个诀窍，孩子就能摸索到踩板转向的秘诀！
儿童滑板怎么学？看我自己充当野生教练带娃自学滑板第二天481 播放 · 5 赞同视频10、 溜板转向微调体验
当孩子找到了重心调整的秘诀后，我们再回到正常的溜板练习。这时候你会发现，孩子会比之前滑的更稳而且更快。会直接来一个质的飞越！一个是上板更稳，再一个是自己懂得如何调整重心。同时，学会了如何利用重心调整方向，所以相比之前也更容易，也滑的更远！
儿童滑板怎么学？看我充当野生教练带娃自学滑板第三天1382 播放 · 10 赞同视频好了，以上就是我这次给你们录制的内容~也是我带孩子自学了3天，每天练习1小时后总结的经验。现在毫无保留的分享给大家~
最后，再给大家上一个教学合辑视频：
妈妈教娃自学滑板，从0-1入门全教程，滑板小白无论年龄都可以参考1978 播放 · 9 赞同视频滑板我们用的是酷骑的大童板，质量非常不错。大家可以参考～
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我是
@文默默 ，喜欢自己带娃研究各类学习方法，常写干货，偶尔也发点好玩的鸡汤。欢迎关注。