七步洗手法可以简单记为（七步洗手法正确的）

勤/洗/手 护/健/康

七步洗手法

洗手可不是“冲一下”了事

如果做不对，很可能手就白洗了

正确洗手能够维持自身健康

更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一

让我们一起来学习一下正确的洗手方式吧

七步洗手法

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第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

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第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

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第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓

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第四步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

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第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

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第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

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第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行

如何正确洗手

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用什么洗手最好

在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。

洗涤用品的选择

可以使用洗手液、肥皂或者香皂等物品洗手。日常生活中建议使用洗手液作为洗涤用品。

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所有的洗手液都能杀菌吗

洗手液的主要功能是清洁护肤，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用。因此，并不是所有的洗手液都有杀菌作用。

选择方法

洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用：识别“卫消证字”和“卫妆准字”。

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免洗洗手液能代替洗手吗

免洗洗手液：“我可没说我能代替洗手。”

免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。

快跟我一起学习七步洗手法吧

希望大家都能勤洗手，远离病毒~