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零基础怎么学做饭视频教程(如何从零开始学做饭)

每个人学习做菜的经历和方法并不相同,但基本都是从简单的菜学起,最终变成达人。不妨进行假设,如果让你教一个毫无厨艺的素人,应该如何向他讲解?如果只是记忆操作步骤和菜谱的话,大概率说明对做菜没有高屋建瓴的认知和系统完备的知识。

我学做菜时面临着如下难题:

1.刀工极差,切丝、切片、切块缓慢,甚至不知道每种食材该如何下手。

2.不清楚做菜顺序,即便食材全都切好,操作起来仍然手忙脚乱。

3.不清楚配方用料。

练刀工?背菜谱?假如我刀工可以,三分钟能背诵一个基本菜的操作,为什么还是不知道如何下手?即便照着菜谱做出来,转眼间又忘却了做法。做出一个宫保鸡丁,再看鱼香肉丝,仍然一脸茫然。如此看来,刀工和菜谱只是厨艺的基本要素而已,理念的通达和意识的养成才是根本。

我们都有这样的体验:高中阶段看初中知识,发现非常简单,大学看高中亦然。高维度看问题为什么会觉得简单?因为已经走过前一阶段,对前一阶段的知识有了整体认知和知识构架。使用完整体系看待具体知识,效率会提高很多。在知识体系尚未建立时,便如盲人摸象,效率当然低下。

如果我们已经有了十年厨龄,再学一个新菜,会如何思考?是不是会觉得很简单?因此,先建立一个完整的厨艺知识构架,在框架下审视具体的菜,这样每道菜就容易很多。问题是如何能够掌握厨艺框架?方法论是,将其他知识和能力平移到厨艺上面。

暂时不练刀工,不背菜谱,试着学习具体操作之外的基础知识框架。举个例子:

1.炒菜步骤:配料和炒制方法。切好配料,掌握一定炒制火候,一定能炒出味道不错的菜。

2.炒菜类型:麻辣、辛香、酸甜等,每种味型都有一个基本配料,只需掌握配料比例即可。

3.炒菜方法:每种方法的配料,再配以炒菜类型中的调料,掌握基本技巧,做出来肯定中规中矩。

以上是做菜的纲领,分分钟就能掌握。接下来细分步骤,从主干到枝叶,从理论到实践,尤其具象到每个菜上。我们将配料炒制融为一体,举个例子:

1.炒蛋类。从原料看,易熟的可以切碎或打散,热油下锅,放盐即可,如韭菜、韭黄、葱花等。不易熟的可以打散蛋液,煎出备用,然后炒熟食材再将煎好的鸡蛋倒入,如青椒、洋葱、 *** 、黄瓜、番茄等。蛋本身比较鲜,基本不用味精和鸡精,只需油盐到位,自然好吃。唯一需要注意的是火候,煎的太老不好吃。

2.回锅类。回锅是先煮肉和切片,然后油煎,倒入豆瓣酱和食材炒出即可。青椒、土豆、尖椒、蒜苗,各种回锅的炒制方法差不多。换言之,任意学会一道菜,相当于学会了若干道菜。

3.红烧、鱼香、糖醋类。红烧主要是酱油、生抽、白糖(冰糖)的比例做出略有甜味的菜。食材备齐,爆炒基本香料,如葱姜蒜、八角、桂皮、香叶等,然后勾兑酱油,加水煮40分钟左右即可。鱼香味主要是泡椒、葱姜蒜,酱油、醋、糖只需按比例调制。糖醋味有番茄酱的做法,也有陈醋和糖的做法。具体内容可以搜索,这三种味型对应的菜至少有十几种。

4.卤菜、凉拌菜、面食类。卤菜的技术主要在于调卤汤以及卤汤的保存,实际上家常卤料基本就几种,花椒、茴香、桂皮、肉蔻、香叶和丁香,把各种能搜集到的配方进行对比,其实卤猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉的区别不大。对于家常菜,卤料按一定比例放置即可,只要盐味适中,火候足够,味道就不差。凉拌菜可以学万能凉拌汁,基本也是生抽、醋、白糖的配比,外加葱、蒜、麻汁等。面食有饼和面,技巧在和面、底汤和卤子上,这些能搜到很多经验。

从上面的分析来看,做饭只需掌握大的框架,随便学几个有代表性的技法,熟练基本功,学几道就能炒几十道。一旦有了框架和基础,再学其它菜品,很快就能学会。具体的操作步骤网上很多,随便翻翻即可。其实做饭很简单,尤其是家常便饭,并没有刚需且严格的步骤,练习到一定程度,感觉做啥菜都一样。

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