文｜六六

动画短片《棋逢对手》，是由皮克斯公司历时十年时间打造的，一部只有四分钟的动画短片，豆瓣评分8.5，获得第26届动画安妮奖，和第七十届奥斯卡最佳动画短片奖。

影片讲述了一个孤独的老人，在无法排遣寂寞的时候，自己跟自己下棋的故事。反映了在全球老龄化的大背景下，当一个人年老的时候，面对孤独和寂寞，应该如何正确地进行自我心理调适。

在一个秋天的公园里，一位孤独的老人摆好棋子，扮作棋桌旁的两位棋手，自己跟自己下起棋来。他一会儿扮演的是老奸巨猾的下棋高手，一会儿扮演的是老实本分的初学者，整部影片没有一句对白，老人用生动的表情演绎了两个不同状态的棋手，而在结尾处出现的戏剧性转折，则让人感叹人生如棋，棋如人生。

人人都会变老，社会的老龄化是每个人都必须面对的问题。本文就从社会应该如何尊老敬老，家庭应该如何爱老养老，老年人应该如何自我心理调适三个方面，对影片做一个引申阐述。

社会的尊老敬老，在于营造良好的尊敬老年人的氛围，修建数量足够多，条件足够好的养老机构和便利设施

影片的主色调是金黄色，场景是秋天的公园。秋天，金黄色的树叶，和金黄色的夕阳一样，都是意指老年人的色调。

老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼，天下可运于掌。——孟子

每个人都会变老，这是不可抗拒的自然规律，一个社会对老年人生活的重视程度，在一定程度上反映了这个社会的文明程度。

国家和社会的力量是解决老年人养老问题的重要力量。如果影片中的老人住在一个设施完备的养老院，有别的老年人朋友可以一起交流娱乐，就一定不会出现自己跟自己下棋的情况。

社会的敬老工作应当体现在生活的方方面面，总体可以分为硬件建设和舆论支持两个大的方向。

硬件建设方面，就是要修建数量足够多，条件足够好的养老机构。配备更加完善，更加人性化的老年人辅助设施。鼓励更多的民间力量参与到敬老爱老的事业当中来。 例如在很多农村出现的日间照料中心，既解决了农村老年人白天无人照顾的问题，也为年轻人安心务农解决了后顾之忧。舆论支持方面，就是要在全社会营造敬老爱老的环境氛围，弘扬敬老爱老的传统文化美德，传递关爱老年人的正能量。例如每年表彰的尊老爱老模范，以榜样的力量引导尊老爱老的新风尚。

社会的尊老敬老，就是 *** 和社会组织运用公权力为老年人服务，让老年人可以老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安。完备的养老架构加上完善的法律保障，和科学先进的硬件设施一起，就构成了成熟的社会尊老敬老体系。

家庭的爱老养老，关键在于对老年人的用心陪伴，要懂得老年人真实的心理，并且满足老年人真正的需求

强大的社会力量可以修建更多的养老院和养老设施，子女们可以提供更多的资金保障，来满足老年人群体的物质需求，这属于硬件范畴。而老人内心真实的心理需求，则更需要家庭成员来予以关注和满足。

孝子之养也，乐其心，不违其志。——《礼记》

随着社会的发展和生活节奏的加快，如今的年轻人需要花费更多的时间到工作和事业当中去，没有多余的时间去陪伴老人，造成大量空巢老人的出现。

生活中有很多的年轻人，从内心来讲非常爱护家中的老人，毫不吝惜地拿出足够的金钱，给自己的父母提供优越的物质条件。在这些年轻人的眼里，给父母足够多的金钱就等同于孝敬父母。

更有甚者，不仅给父母足够的金钱，并且给他们配备了保姆，嘱咐他们喜欢什么买什么，自己则专心去干自己的事业，忙于交际应酬，很少回家探望自己的父母，并没有真正地想过老年人到底需要什么。

我们体贴老人，要像对待孩子一样。——（德）歌德

这是一种子女对父母单方面的爱，并没有考虑到老年人的真实需要。如果年轻人能把应酬娱乐的时间拿出来，陪陪家里的老人，一起共享天伦之乐，老人也就不需要一个人孤独地自娱自乐了。相对于物质和金钱，老年人更需要的是陪伴。

有一首非常流行的歌《常回家看看》，很真切地反映了老年人群体的心声。老年人希望子女们能有更多点时间回家来陪陪自己，但是又害怕这种陪伴会影响到他们的工作和事业。希望子女们回来，又害怕他们回来，是大多数老年人真实的心理写照。

父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。——《论语》

这种有需求还不好意思说的心理状态，是老年人特有的一种心理特征，这就需要家庭成员用心去陪伴家里的老年人，去解读老年人真实的心理需求，满足老年人真正的需要。

老年人的自我心理调适是内因，积极向上的心态是保持老年人身心健康的最关键因素

影片中的老人是值得学习的，在独自一个人的情况下，扮作两个角色自娱自乐，调适自己的心情，这是一个心理健康的老年人应该具备的很重要的一项能力。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。——刘禹锡

每个人在年轻的时候，都会为了家庭为了事业奔波劳碌，生活过得辛苦而充实；一旦年老退休，生活突然变得单调乏味，很容易产生心理落差和失落感。

这种心理落差和失落感如不及时进行心理调整，很容易出现抑郁自闭等“退休综合症”的症状，严重影响老年人身心健康。

老骥伏枥，志在千里 。—— 曹操

生活中经常可以看到很多这样的现象，许多在工作时精神饱满、神采飞扬的人，在退休后，迅速变得外形衰老，精神颓废，这就是无法适应退休后的心理落差，又不会自我心理调适造成的后果。

最美不过夕阳红，老年人应该积极调整自己的心态，接受老年的自己，享受晚年的生活。既可以含饴弄孙，发挥自己在家庭中余热，也可以继续在自己的专业领域深耕，像袁隆平院士和钟南山院士一样，继续为国家和社会做出更大的贡献。

如果说社会的敬老和家庭的爱老是外因的话，那么老人的自我心理调适就是内因。无论社会提供多么完备的养老条件，家庭成员多么尊老爱老，老人内心的幸福与否，归根到底还是取决于自身的心理调适。

结语

影片只有短短四分钟的长度，却用了整整十年的时间来精心制作，是真正的十年磨一剑。片中老人面部表情的惟妙惟肖，精致到了登峰造极的程度，把一个孤独的老人微妙的心理变化生动地呈现给了观众，引人深思。

社会老龄化是全球性问题，敬老爱老是每一个人的责任和义务。百善孝为先，作为子女，要尽到一个子女应尽的义务，要用心去探究老年人真实所想，努力去满足他们的真正所需；作为老年人，要有一个积极向上的精神面貌，懂得主动自我心理调适，在全社会尊老敬老的环境氛围中，过一个幸福安康的晚年生活。