本
文
摘
要
导语：
你是从什么时候开始意识到养老这个问题的呢？
我想多数人可能是从身边第一个去世祖辈的那里，才开始意识到死亡，意识到它其实离我们并不遥远。最疼爱自己的爷爷走了，那种回天无力的无助感，我们都经历过。
渐渐地，发现父母的身体总是出现一些小问题，抑或是耳聋眼花了。这时，我们突然发现他们也老了，真要好好想想养老这个问题了。
其实，老人只要还能自理，总不会太难。谈论的养老也无非是怎么度过晚年生活而已，比如要不要帮忙带孩子，要不要出去旅游，住在城里还是回到乡下，跳广场舞还是上老年大学？这些其实是一些甜蜜的苦恼，还能选择，还能享受生活。
一位照顾了瘫痪在床的妈妈10年的阿姨坦言：真正的养老问题是从病倒开始的，那才是最难的时候。
自述人：农村56岁的李阿姨
李阿姨的爸爸李爷爷15年前不幸得了癌症，住院治疗了3年多，最终还是去世了。虽然李阿姨还有两个弟弟，但李爷爷住院的时候，都是她妈妈王奶奶在照顾，王奶奶只要能忙得过来就从不叫孩子们。
李爷爷在世的时候，王奶奶的身体还好。但李爷爷一去世，王奶奶的身体慢慢就垮了，可能也是精神上受到很大 *** 。老两口感情一直很好，李爷爷去世时才68岁，王奶奶很伤心。
才过了两年，王奶奶得了小脑萎缩。慢慢地就不记事、不认人，以致于瘫痪在床了。一开始的时候，王奶奶还在3个孩子家轮流住。李阿姨的两个弟弟都住在城里，而且都弟弟、弟媳们都上班。有次王奶奶住在大弟弟家差点走丢了，幸好被熟人送回来了。
从那时开始，王奶奶就一直住在女儿家。李阿姨家在农村，自己经营一个小饭店，她一天到晚都在家，随时都能照顾自己的妈妈。而且两个弟媳也更愿意李阿姨照顾，两个弟弟每月每人给李阿姨300块钱。
俗话说：“久病床前无孝子”，李阿姨还有一个儿子在读大学，她也想给儿子多挣点彩礼钱，每天干店里的活也很累。在王奶奶病倒的第5年，李阿姨也想把她送到养老院。她实在太累了，太煎熬了。
李爷爷去世的时候，给王奶奶留了一笔10万元的存款，李爷爷生病期间始终没动这笔钱，临近去世时才对李阿姨说，他给王奶奶留了一笔养老钱。
有这笔钱，王奶奶的养老费用还不用花儿女的，去养老院也能支付。但李阿姨只去她们镇上的养老院看了看，就彻底打消了把王奶奶送到养老院的想法。
王奶奶已经不能自理，在那个养老院里，那些不能自理的老人生活得很不好。李阿姨转念一想，“是啊，我这个亲女儿照顾一个妈妈都已经厌倦了，还怎么指望养老院里的工作人员能对她多好，再贵的养老院，我们也支付不起啊。”
李阿姨一直照顾老母亲，有时几近崩溃，但她知道别无选择，只能坚持。也许妈妈不久就不在了，虽然妈妈已经不认识自己。有次夜里王奶奶说梦话——“我快要死了”，李阿姨听后失声痛哭，想起从小和妈妈在一起的一幕幕。就下定决心：无论多难、多累，都要把妈妈照顾好。
李阿姨感叹：最难的养老，就是像我妈妈这样不能自理，卧病在床的老人，他们一开始还有些意识，慢慢地已经什么也不知道了。有些被照顾不好的老人，生了褥疮，都是烂肉，太让人心痛了。
终究靠两样，一是要靠儿女，若是自己的儿女都不孝，还奢望靠外人不是更可笑？二是养老钱，我妈妈就是有这笔10万元的养老钱，给我们减轻了不少负担，也能让她享受到更好的医疗。
给老人的几点建议：
李阿姨说得很对，老人能自理的时候，即便一个人独居也不是太难，最难的就是那些半失能和完全失能的老人。
谁也不能预测未来，因为在我们还能为养老做准备的时候，不妨多做一些打算。
01保持心情愉快、适量锻炼身体
王奶奶就是在李爷爷去世之后，过度悲伤，不能很好的调适自己的情绪，终日以泪洗面，加速了自己的“小脑萎缩”。
我们都知道心情烦闷的时候，身体都懒得动。所以，要意识到调适心情的重要性，有意识地自我调解。
一方面，生活中，不必要为一些小事生气。有时在公园中，还会见到一些跳广场舞的老人，因为勾心斗角相互置气，这真是何苦啊！出来跳舞是为了健身，又把自己气坏了，真是得不偿失。
另一方面，老年之后，总会面临老两口一个先离开的问题。这是最应该及时调整心情的时候，子女也应该在这时多关心父母。
至于锻炼身体，这几年很多老人都已经意识到这个问题。但过犹不及，现在反而需要注意的是适量运动了，毕竟不是年轻人了。
02与儿媳、女婿处好关系
自己的亲生儿女总归是自己的，即便打了、骂了，气消了依旧是儿女。但是儿媳、女婿就不一样了，一不是自己生的，二不是自己养的，和他们的感情就需要培养和建立。
作为长辈，更应该想着“父慈子孝”的道理，这样才能真正赢得儿媳、女婿的尊敬和孝顺。即便，有些人心“捂不热”，但做了自己该做的，老了之后总不至于后悔。
尤其要处理好和儿媳的关系，其实很多老人病倒之后，在跟前伺候的还是儿媳，因为在家里做家务、伺候人的多数还是女性啊。
而帮儿媳带孩子，就是彼此培养感情很好的时机。有这样一种言论说：“我没有带孙子的义务，以后也不用指望你养老！”说得理直气壮，其实真没必要这样，即便不愿带孩子，也不用这样说。
儿媳也不没有给公婆养老的义务，等到像王奶奶这样不能自理的时候，总是需要人在身边伺候的，为什么要说不指望的这样的话，让孩子们伤心呢，终究还是伤了感情。
03为自己存一笔养老钱
其实很多老人有这种意识，可总把自己存的那笔养老钱情不自禁地补贴儿女，甚至有些还被掏空了老底。
要避免这种情况，一方面儿女有困难可以帮，但既然他们已经成家，就不能无限制地帮，凡事有个度。
另一方面，年纪大了，身体上的意外有时可能来得很突然。到时候，即便孩子有心，但如果手上一时拿不出医疗费，就会陷入困境。
所以，还是要为自己存一笔养老钱。
晓角心语：
以上几点建议，是根据家里的老人以及身边老人的境况总结的，希望对大家能有所帮助。
“夕阳无限好，何惧近黄昏”，辛苦了一辈子，退休了，真要好好享受生活。同时，也要为自己的晚年养老多做点打算，祝所有老年人都能安享晚年。
今日话题：
你身边有不能自理的老人吗？他们都是怎么养老的呢？
