面部刮痧的操作方法（面部刮痧通用手法操作流程,我先收藏了!）

给脸蛋做刮痧最好先做个热身。如果脸上油腻晦暗，最好先洗把脸，用干毛巾擦干，然后抹上适量的刮痧乳，轻轻 *** 面部。没有刮痧乳的话，一般润肤用的维E乳也可以。

既可以增强刮痧效果，又能减少刮拭时对皮肤的摩擦，很好地保护皮肤。相比之下，刮痧油则偏油腻，更适合干性肌肤或者背部等部位。

1、刮额区

以额头中线处为起点，刮痧板与皮肤的夹角保持在5~15度之间，向外侧前额发际方向刮拭，轻手法刮拭10~20次。

力量适中而平稳，动作连贯而流利，不要牵拉皮肤。

2、刮眼眶

以鼻根为起点，与皮肤成5°~15°角，分别向左右刮拭，紧贴眶骨上缘至耳前，轻手法刮拭10~20次。刮拭时注意闭眼，不要挤压眼球。

上眼眶刮完后，同样的手法，刮拭下眼眶。有个要领，眼睑处手法轻些，滑过眼睑后力度可加重，到达耳前可稍稍加压，停顿片刻。

3、刮颧骨

刮颧骨上方，以鼻翼为起点，向外侧刮拭。沿眶骨下缘至耳前，用轻手法刮拭10~20次。

颧骨下方则以鼻翼的迎香穴为起点，刮至耳垂前10~20次。到耳前最好停顿一下，稍用力加压。

4、刮下颌

从下颌中线起，板与皮肤保持5°~15°夹角，沿着下颌骨边缘向耳垂方向刮拭10~20次，到耳前停顿，稍稍加压。

以上面部刮痧方法，如果有两块刮痧板，可以左右两侧同时操作，只有一块刮痧板，可以先右侧，再左侧，同样部位左右侧刮完，再换下一个部位。

值得注意的是，面部刮痧时，整体的方向向外、朝上。面部皮肤下的肌肉、脂肪都较少，所以力度要轻些，以免造成明显出痧甚至面部松弛。感觉皮肤潮红、面部有热感，就像刚做了个热敷的感觉就好。刮痧后，面部会轻松许多，清爽舒适，露出白里透红的自然肤色。

最后还得留意下，刮痧时避开空调、风扇。刮痧后，不宜艾灸，4小时内不能洗澡洗脸，不能吹风受凉。