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一边养生一边(一边放纵一边养生)

小桥,流水,蝉鸣,绿荫

上有天堂,下有苏杭

一语赞叹,流传千年

诗意、温婉、闲适

江南水乡

包揽了国人所向往的水乡人家

也保留了美到极致的

中国水墨画般的风景

苏州

“人间天堂”、“东方 *** ”

都是它的标签

近2500年的历史,

吴文化的发祥地之一,

古代“水陆并行、河街相邻”

的双棋盘格局

在这里传承了下来

形成了“小桥流水、粉墙黛瓦、

古迹名园”的独特风貌

无锡

低调精致、宁静宜人

山清水秀、物产丰富

这里是花的海洋、水的故乡

是江南水乡发源地

作为闻名中外的鱼米之乡

到处都呈现出一个“美”字

上海

是莺声燕语的十里洋场

也是时尚都市的代名词

漫步于外滩,梦 *** 国

有轨电车穿梭在大街小巷

浓缩的百年记忆缓缓拉开帷幕

展现出不夜城的韵味与浪漫

春天是一年四季里旅行最舒服的季节,跟着乐退族一起去看苏州园林、逛小桥流水、听首婉转的昆曲,随意走走停停,真正体会一番江南味道。

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乐退族苏州旅居基地位于一家星级大酒店,绿化面积达15万平方米,2个人工湖,可以欣赏到拥有大型草坪的花园美景,亦可眺望远处灵岩山的景色,环境舒适优雅,棋牌室、KTV、乒乓室、健身馆、游泳馆、网球场等休闲娱乐设施齐全,提供正宗的江、浙、沪菜肴或中西式自助餐,让您身心全面放松!

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第1天

接站

全国各地嘉宾抵达苏州,在苏州火车站、高铁站接站,入住酒店休息!

住宿:苏州

温馨提示:今日不含晚餐,可自行品尝当地特色美食。苏州没有机场,目的地可选择无锡的(苏南硕放国际机场),机场接送站180元/趟/5座车;

第2天

虎丘-寒山寺-盘门

早餐后参观【虎丘】,宋代大文豪苏东坡曾说,到苏州“不游虎丘,乃憾事也”,吴中第一名胜,虎丘和苏州古城一样具有2500多年的历史,相传,春秋时期,这里就是吴王阖闾的离宫所在。欣赏憨憨泉,剑池,千人石,云岩寺塔等景点。

中餐后参观【寒山寺】,诗人张继的一首《枫桥夜泊》脍炙人口,让寒山寺的钟声传播中外。感悟千年的佛教文化,领略“姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船”的美妙诗境,寺内主要建筑有大雄宝殿、庑殿(偏殿)、藏经楼、碑廊、钟楼、枫江楼等。

参观【盘门】,全国保存最为完整的水路城门,“北有长城之雄,南有盘门之秀。”游览盘门三绝——久负盛名的【瑞光古塔】、绝无仅有的【水陆城门】、享誉海内外的【吴门古桥】。晚餐后入住酒店休息。

用餐:早、中、晚餐

住宿:苏州

第3天

拙政园-平江路-姑苏水上游

早餐后参观【拙政园】,是世界文化遗产的精华,中国四大名园之首,江南园林的杰出代表,苏州园林中面积最大的古典山水园林,始建于明朝正德年间,国家5A级旅游景区,被誉为“中国园林之母”。

后前往【平江路】,这里是苏州的一条历史老街,是一条沿河的小路,其河名为平江河。平江路历史街区是苏州古城迄今为止保存最为完整的一个区域,堪称古城缩影。

中餐后,【姑苏水上游】,船上听评弹、览苏州好风光,姑苏水上游,悠悠几千年,一路评弹佐餐,丝竹悠扬,余音袅袅,不绝如缕,粉墙黛瓦的仿古建筑、轻轻摇曳的竹林杨柳、曲折幽深的古道、波光流影的鲜花驳岸,在灯光的映衬下,营造着如梦似幻的氛围,让您尽情欣赏古运河道、水陆城门、纤道古桥。在温暖的傍晚,伴着夕阳,听几弦静谧如禅,一曲断肠!

用餐:早、晚餐

住宿:苏州

温馨提示:今日不含中餐,可自行品尝当地特色美食,游船自愿自费乘坐。

第4天

林屋洞-明月湾-太湖

早餐后,参观【西山林屋洞】,天下有十大洞天、三十六小洞天等皆仙人所居,林屋洞为第九洞天,一称“左神幽虚之天”,别称“天后别宫”。观立石成林的小石林,顶平如屋的观梅台,登驾浮阁,以石多、涧多、泉多、桥多而闻名。

中餐后,参观【西山明月湾】,2500多年前的春秋时期,吴王夫差和美女西施曾经在此共赏明月,古村依山傍水、三面群山环绕、终年葱绿苍翠、有桃花源意境,参观裕耕堂,欣赏精致典雅的砖雕、木雕、石雕等,称之谓“水抱青山山抱花,花光深处有人家。”

之后参观【太湖新天地】,乘船游太湖,欣赏太湖最美的桥岛风光,坐落于太湖国家旅游度假区景观大道、湿地公园和水星游艇俱乐部之间,占地面积118亩,依山环水,绿草如茵,垂柳婀娜。晚餐后入住酒店休息。

用餐:早、中、晚餐

住宿:苏州

温馨提示:今日太湖游船自愿自费乘坐。

第5天

自由活动

今日自由活动,可在酒店休息,也可自行出去游玩,推荐游览无锡【灵山大佛】,是首批国家4A级旅游区,大佛高88米,还可欣赏大动态景观——【九龙灌浴】,规模庞大、气势恢宏,集自然山水与佛教文化于一身!

用餐:早、晚餐

住宿:苏州

温馨提示:今日不含中餐,可自行品尝当地特色美食。

第6天

上海金茂大厦-东方明珠-城隍庙

早餐后乘车到上海,前往【金茂大厦】,耸立于黄浦江畔陆家嘴金融贸易中心,遥对【东方明珠广播电视塔】,其主体建筑地上88层,地下3层,高420.5米。是当代建筑科技与历史的融合,也是上海乃至中国的跨世纪的标志!

后前往【南京路】,这里是上海开埠后最早建立的一条商业街,传统与现代的交织为这条百年老街增添了别样的魅力。这里是万商云集的宝地,是上海对外开放窗口,也是国内外购物者的天堂,两侧商厦鳞次栉比,繁华异常。

中餐后,前往参观【城隍庙】,上海最热闹最繁华的商业大街,被誉为“中华商业第一街”。城隍庙步行街建筑多建造于1911年以前(即清代末年),具有浓郁的中国古建筑的风格和特点,整个商城内小商店鳞次栉比,各具特色,保持着中国古老的城镇街市风貌。

乘船【夜游黄浦江】,看上海外滩,可看到横跨浦江两岸的杨浦大桥、南浦大桥和上海东方明珠广播电视塔。两座大桥,像两条巨龙横卧于黄浦江上,中间是东方明珠电视塔,正好构成了一幅“二龙戏珠”的巨幅画卷,而浦江西岸一幢幢充满异国色彩的万国建筑与浦东东岸高耸云间的现代建筑相映成辉,令人目不暇接。

用餐:早餐

住宿:苏州

温馨提示:金茂大厦、东方明珠门票费用不含,夜游黄浦江游船费用不含,自愿自费参与;今日不含中餐、晚餐,可以自行品尝上海当地特色美食。

第7天

东山雕花大楼-启园-周庄

早餐后,参观【东山雕花大楼】,江南第一楼",集砖雕、木雕、石雕、金雕为一体,原名春在楼,取自于苏州清代诗人俞樾殿试名句:“花落春仍在”。大楼原主人为民国“上海棉纱大王”东山人金锡之,由苏州香山帮工匠建造,工程浩大,精致壮观!

之后参观【启园】,俗称"席家花园",席启荪为纪念其祖上在此迎候康熙皇帝而兴建,以民国时期的厅堂轩榭、廊坊斋馆、花径曲桥为主景,与天然山水浑然一体,风光旖旎,令人心旷神怡,其中“柳毅井、康熙手植杨梅树和御码头”为园内三宝。

中餐后参观【周庄】中国第一水乡,千年历史沧桑和浓郁吴地文化的孕育,以其灵秀的水乡风貌、独特的人文景观,成为东方文化的瑰宝。游览全功桥、古戏台、双桥、张厅、富安桥、沈厅等景点,流连在小桥流水人家之间。之后返回酒店用餐休息。

用餐:早、中、晚餐

住宿:苏州

温馨提示:今日电瓶车费用已包含。

第8天

穹窿山-木渎古镇

早餐后参观【穹窿山景区】,吴中之巅,拥有最深的山坞、最原始的森林和最美丽的登山路径,此山历史悠长,人文景观丰富,军事家孙武曾隐居在此,写出了中国历史上第一部兵书《孙子兵法》,主要景点有:孙武苑、朱买臣读书台、宁邦寺、望湖园、上真观等。

中餐后前往【木渎古镇】(景区内可以学刺绣、做苏式麻饼)游览江南园林的代表之作【严家花园】,乾隆皇帝的民间行宫【虹饮山房】等。清代乾隆南巡六下江南,六次驻跸木渎,与他的老师沈德潜吟诗唱和,与他的好友徐士元茶棋相娱,留下了一个个脍炙人口的传说。结束后回到酒店用餐休息。

用餐:早、中、晚餐

住宿:苏州

第9天

自由活动(嘉兴-乌镇)

今日自由活动,可以在基地休息,也可以自行出去游玩。嘉兴游玩地推荐:【嘉兴南湖】,南湖是浙江三大名湖,1921年7月,中国 *** 第一次全国代表大会在南湖上的一艘画舫中完成了最后议程,庄严宣告中国 *** 成立!南湖由此成为共和国党旗升起的地方,成为中国 *** 诞生地!

乌镇游玩地推荐:【廊桥】、【逢源双桥】、【财神堂】等,也可参观专门收藏展出江南名床的博物馆——【江南百床馆】,馆内拔步千工床、双龙足雕花架子床等,数十张明、清及近代的古床精品,还有高公生酒坊、宏源泰染坊等等。

还可以游览陈列了大量中国古代木雕精品器件的【江南木雕馆】,也可参观著名大文豪茅盾先生生活了13个春秋的【茅盾故居】等诸多景点。

用餐:早、晚餐

住宿:苏州

温馨提示:今日不含中餐,可以自行品尝当地特色美食。

第10天

送站

苏州火车站、高铁站、机场送站,返回温暖的家!

用餐:早餐

● 发团时间

5月19日

● 团期费用

60岁以下:3080元/人

60~70岁:2980元/人

70岁以上:2680元/人

小孩1.2米以上不占床不含门票:400元/人

小孩1.2米以下不占床不含门票:免费

● 费用包含

1、住宿:10天9晚双人标准间(星级大酒店);

2、行程所列景点的门票及区间小交通;

3、餐饮:9早11正;

4、接送站:苏州火车站、高铁站接送站服务;

5、旅游车:当地正规旅游车;

6、导游:优秀当地导游+领队全陪服务;

7、旅游保险:旅游意外险,旅行社责任险;

● 费用不含

1、单房差1100元;

2、各地往返苏州大交通;

3、未标明的小交通费用不含;

4、无锡机场接、送站180元/趟/5座车;

5、酒店内部娱乐设施使用费用;

6、旅游过程中其它费用;

7、以上未提及的费用,均不包含在内。

● 交通信息提示

1、接站:5月19日在苏州火车站、高铁站接站;

2、送站:5月28日送站至苏州火车站、高铁站;

3、苏州没有机场,目的地可选择无锡的机场(苏南硕放国际机场),机场接送站180元/趟/5座车;

4、请根据接送站时间安排好订票。

● 报名方式

长按识别二维码

咨询工作人员参与报名

姜增伟:15330258404

胡苗苗:17710260133

畅一彪:15313720211

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